抑郁症和抑郁情绪这两者的区别还是有很大差异的，专家介绍说，抑郁情绪是人类正常的情绪之一，因为每个人都有喜怒哀乐，我们不可能每天都保持着心情愉悦的积极情绪，当然也会有烦躁焦虑和抑郁的消极情绪，合理的处理情绪，但是在处理情绪的过程中，不要将抑郁情绪等同于抑郁症，我们要对症下药。
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第一，抑郁症人格心理
从一个人的人生角度来说，人的性格并没有什么好或者绝对的不好，只有你喜不喜欢自己，你自己是不是有足够的善待自己，而抑郁症病人从心理的角度观察，表现来说。绝大多数都有不喜欢自己不善待自己的倾向，但是这些人对自己的要求很高，追求完美，甚至对自己很苛刻。
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第二，完美人格抑郁症
拥有完美人格的人对自己要求比较高。容错率特别低，有时候自己的自尊心也十分的高涨，即使自己在困难的时候需要别人的帮助，也不敢找他人的求助，可能内心还会觉得自己麻烦到别人了而感受到痛苦，于是当他们陷入困境的时候，他们的第1个反应是，我怎样才可以不拖累别人，怎样才可以体面的解决这个问题？
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第三，理想主义抑郁症
拥有理想主义的人也比较容易患上抑郁症。因为理想主义者的世界是合乎他们理想的，但是对这种理想世界跟现实世界是对立的，久而久之理想主义者便会困在自己的情绪中，无法走出。所以理想主义者也是郁症的高发人群。
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第四，抑郁症表现特征
1、敏感、细腻。
2、要强、爱面子。
3、追求完美。
4、在意得失。
5、注重结果、争强好胜、
6、苛求自己。
7、容易内疚、经常自责。
8、自我罪恶感、道德感过强。
9、老好人、不自信。
10、害怕冲突、不敢发脾气。
11、悲观、脆弱。
12、爱计较、爱琢磨。
13、过分在意他人评价….
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