不要只顾着补锌补钙，缺铁一样可怕

粉哥导读:家长都知道缺钙的危害性，需要及时给宝宝补钙。但是，宝宝在成长过程中，不只会缺钙，还有可能缺乏其他的营养，比如铁。给宝宝及时补铁，是很多家长容易忽略的事情。宝宝什么时候需要补铁？怎么补铁？这些问题，宝妈们要了解。

宝宝缺铁，危害有多大？

人体内缺铁会引发多种疾病，婴幼儿长期缺铁对身心健康会造成很多不可逆的、难以恢复的影响，如果没有及时发现和纠正，后果不堪设想。

1、影响智力。宝宝体内长期缺铁时，血液的携氧能力就会明显下降，使大脑供氧不足，从而影响宝宝大脑的正常运作，导致记忆力低下，智力倒退，注意力不集中，反应慢。

2、影响运动功能。缺铁会使宝宝生长发育迟缓，导致宝宝长不高，运动能力降低，协调性差。

3、影响身体健康。缺铁引发的贫血，会使宝宝免疫力下降，易诱发上呼吸道感染。同时缺铁会增加铅中毒的风险。

宝宝什么时候需要补铁？

研究发现：2岁以下是缺铁风险最高的时期。

当宝宝铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血，会发出一些信号：

面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动或烦躁，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻。