中秋节佳节忙团圆，各大媒体网络却曝出明星乔任梁因为抑郁症自杀的消息，让很多人震惊，28岁，看照片，年轻，帅气，有活力，怎么会得抑郁症，什么又是抑郁症呢？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵。
部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。抑郁症患者的内心是一片灰白，没有色彩，没有阳光明媚，更没有鸟语花香。
据世界卫生组织统计,全球抑郁症的发病率为11%,随着社会竞争的不断升级,患病率有不断上升的趋势,预计到年抑郁症可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。我们必须重视起来！下面这是美国心理治疗专家的抑郁症自评量表“伯恩斯忧郁症清单”，它可以用来评价大家现在的心理健康程度。
没有0分轻度1分中度2分严重3分，最终将分数相加。得出最后分数。
（1）悲伤：你是否一直感觉到伤心或者悲哀？
（2）泄气：你是否感觉到前景很渺茫？
（3）缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？？
（4）自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
（5）内疚：你是否对任何事情都自责？
（6）犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
（7）焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？
（8）对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？
（9）丧失动机：你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力？
（10）自我印象可怜：你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力？
（11）食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？？
（12）睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡？？
（13）丧失性欲：你是否丧失了对性爱的兴趣？
（14）臆想症：你是否经常胡思乱想担心自己的健康？？
（15）自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？？
抑郁自测答案：
0~~~4分没有抑郁症
5~~~10分偶尔有抑郁的情绪，很正常
11~~~20分有轻度抑郁
21~~~30分有中度抑郁症
31~~~45分有严重抑郁症并需要立即治疗
当然了，这只是用来提醒大家注意心理健康，不可忽视内心最本真的感受，如医院，需要进行更专业有效的测试检查。
图为抑郁症患者的常见症状
下面的视频是一位抑郁症患者的独白，抑郁症究竟是一种什么样的感受，一起来看看吧
并不是只有内向的人会患上抑郁症，负面情绪我们每个人都会有，如果长时间无法排解，终会给自己造成心理疾病。所以要及早去发现，去治疗。
愿你早日在阳光下奔跑，活力四射，精神满满，眼神中都是对未来的期待。。。
最后，乔任梁的一首《圆心》和大家分享。
画个夜晚
星空照进眼里
站在一米距离
我不远不近
就对你欢喜。。。
圆满之时心仍有光，愿世界温柔待你。
威海报道
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