人在随着年龄增长的时候，会开始慢慢出现衰老的表现，其实就是我们身体内部给脏器在衰老的原因，其中心脏也是如此。在医学研究表明，其实人到了40岁以后，心脏功能就开始出现慢慢下降了。
心脏功能的下降，加上身体各机能也开始下降，血管也会慢慢失去弹性，所以很多中老年人，会出现一些心脑血管疾病，这类疾病也几乎是中老年人的专属，所以心脏出问题后，这些问题出现的概率或许就会越大！
脸上若出现这6种现象，劝你别大意，心脏可能出现问题了！
1.经常咬到舌头
舌头如果经常自己咬到的话，可能就是大脑控制舌头的区域出现了问题，脑部血管中可能出现堵塞，或者是心脏功能出现问题，导致脑部供血不足导致。
2.面色异常
心脏是身体供血的主要脏器，血气充足气色好，脸上的气色能不能红润有光泽，跟心脏能不能供血充足有关，如果经常有面色虚弱的异常时，要看看自己的心脏是不是出现问题了。
3.牙痛
心脏病是会引起牙痛的，这个被称为“心源性牙痛”，牙痛的表现是非常剧烈的，但是疼痛的部位并不明确，就算是服用止痛药也很难缓解。
4.头发异常变化
短时间内出现了发际线升高，或者是出现了斑秃的情况时，其心脑血管疾病发生的概率也会相应的增加，同时我们的握力也在下降时，可能是心脏病来袭。
5耳垂出现耳褶
耳垂是我们比较容易忽视的地方，平时可以照镜子看看自己的耳垂，如果出现耳褶的表现，可能会有心脏病发生的可能。因为耳垂是由脂肪和结缔组织构成的，缺血的时候就会变得特别敏感，心脏供血不足时，耳垂就会出现明显的皱纹，形成耳褶。
6.起身头晕
正常人在地上蹲久了，突然的起身是会造成头晕的，但是这种头晕的情况一会儿就好了，影响并不大，但是心脏不好的人，这头晕的表现可能会长达两三分钟以上。因为心脏不好，导致血液循环出现问题，血压出现偏高所导致的。经常容易头晕的人群，患上心脏病的概率是非常高的。
想要养护心脏，以下这3件事最好远离！
1.反式脂肪酸摄入多
蛋糕和面包饼干这类食物，就是含有反式脂肪酸的，反式脂肪酸会增加血管动脉粥样硬化，增加胆固醇的含量，导致血管壁中会沉淀过多的斑块，造成血管堵塞的发生。
2.抽烟
抽烟会让心率加快，会让血压升高，因为香烟里含有的有害物质能够刺激血液，导致血液中的茶酚胺升高，这样会使得损耗心肌，很可能会出现心绞痛的情况。
3.熬夜
熬夜的时候，会让大脑处于一种“应激状态”，经常的睡眠不足会触及血管痉挛、血压升高，诱发心律失常、心脏早搏，如果没有得到很好的改善，可能会出现更严重的后果。
心脏不好的时候，记得多喝水，适当的运动，远离以上的3件事情，或许能够让心脏慢慢养好。
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