在这非常时期，我相信语言的力量，能唤醒内心的自我疗愈，带来心灵的安宁，战胜伤痛和悲哀。
身处人群，每个人都不是一座孤岛；而内心深处，人人皆孤独。审视内在，心灵独白，自我激励，便是最积极的沟通与唤醒。每个人，都是自己的牧羊人和救赎者。
我搜集了30句浅显的英文，请心一妈妈和心一分别朗读中英文，作为积极心理引导和自我暗示，希望能用语言的力量，带来平静喜乐、健康向上。
It’stimetoheal.
治愈的时辰已到。
Ichoosetoheal.
治愈，是我主动的选择。
Iamreadyforhealingnow.
开始疗愈吧，我准备好了。
It’sokaynottobeokay.
人生不如意十之八九，挺正常。
Iamlookingaftermyself.
我会好好照料自己。
Iseeeverysituationasanopportunitytohealandgrow.
每个经历，都是我治愈和成长的机遇。
Ibelieveeverythinghappensforareason,eventhoughImaynotknowitatthismoment.
每件事，都有其发生的理由，尽管此刻我一片茫然。
Ichoosetoletgoofthepast.
我选择放下过往。
Iamallowingmyselftomakemistakes.
我接受自己也会犯错。
Thepastisoverandithasnopowerovermenow.
一切都过去了，陈年旧事掌控不了我的现在。
Irefusetobeavictimanymore.
我不再是过往的牺牲品。
Iclaimmypower.
我找回了自己的力量。
Iamallowingallthesadnesstobereleasedfrommeandmylife,now.
现在，一切的忧伤，从我的生活中一扫而空。
Iamgratefulformynegativeemotionsastheyteachmevaluablelessons.
那些负面的情绪，让我受教良多。我心怀感恩。
IlistentomyfeelingsandIknowthatmyfeelingsaremyfriends.
我倾听内心深处，与自己的情绪友好相处。
Ahugeweighthasbeenliftedfrommyheart.Ifeellight,fulloflove,andfree.
我如释重负，爱意满满，自由轻快。
IamsurroundedbypeoplewholovemeandwhoIlove.
我的身边，被爱我的人和我爱的人环抱。
Iamopentoreceiveandgivelove.
我开放我自己，去接受爱，和给予爱。
Nothingwillstandinmywayofbeingatpeace.
我心绪安宁，没有烦忧。
Lifewantsthebestforme.
生活已为我备好至善至美.
Iamsecure.Iamsafe.Iamhome.
我心安处是吾乡。
Iamincontrolofmylife.
我的生活我做主。
Iamspeakingwordsoflovetomyself.
我在为自己倾诉爱意。
Iamkindandgentle.Iamjoyful.
我温和善良，满心喜乐。
Iamallowingmyselftoblossom.
我让自己绽放。
Iamgivingmyselfunconditionallove.
我无条件地爱着自己。
Ihavecourage,strength,peace,kindness,