好转反应又称调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。
调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
根据我们身体状况的不同，在“清清我”排毒的过程中，我们可能出现各种的好转反应，今天我们一一罗列，供您参考、对照。
一、皮肤痒
糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2、肾功能不好，气滞血淤的人，会皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出反应。
3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，是胆囊炎、胆汁返流性疾病的一种表现，是人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，就会产生各种新的瘀堵，但这是暂时的。
4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
二、各种疼痛
各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。
2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。
8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9、腰疼，腰胀，腰酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
10、胃痛并发有呕吐，排气多，这是胃病、胆汁返流性胃炎、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
三、眩晕
这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
四、口疮溃疡
这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
五、口干、舌燥、尿频、放屁多
原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
六、耳鸣、心慌、胸闷
这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
七、贪睡、睡不醒
这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
八、眼屎多、眼红肿、眼痛
这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
九、青春痘加剧
这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕
这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
十一、流血
1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。
3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。
6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多
这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
十三、腹泻
这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
十四、气急、气短、心跳加快
1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
十五、手、脚、身体浮肿
这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六、血脂、血糖、血压升高
许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不像过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
十七、饭量减少和增强
这都是胃功能不好的人的反应。
1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
十八、胖了和瘦了
内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。如果原本很瘦，调整的过程中体重增加是正常的，因为肠胃消化吸收变好了。如果瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。
十九、反应太大，害怕！
这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
二十、没有任何反应
由于身体健康较好，或者在做排毒过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。
肝胆排毒的好处（有图有真相）由于我们的生活环境、习惯及饮食习惯的影响，每个人体内或多或少都聚积了毒素。每个人都是毒素的携带者！日积月累，年龄越大毒素越多，毒素侵蚀了脏腑、破坏了细胞，阻碍了细胞吸收营养和代谢废物的通道，导致头晕、头痛、神疲乏力、失眠多梦、食欲不振、抵抗力下降等各种亚健康的症状。那么什么是肝胆排毒呢？下面我们来了解下。
什么是肝胆排毒？透过“清清我”平台排毒调理，吴先生完全康复。
肝胆排毒以天然水果萃取精华和营养素，并结合子午流注原理，运用自然的经络循环，协助身体净化机制的运作，让失调的内在医生再度启动，将卡在人体肝脏内和胆囊、胆道中的大大小小胆汁结晶与胆固醇结块（石），以及长期累积在身体肠道内的毒素、重金属等秽物，大量地排出体外，这就是“肝胆排毒”。
肝胆排毒的好处01肝胆排毒能提高免疫力
你会更有能量，身体更轻巧，心思更灵活。肝胆排毒让过敏、肥胖、肩颈手臂与背部酸痛、各种慢性病、生理期疼痛等症状，都能逐渐改善，还可以有效改善生理期问题，以及肤质差、青春痘、过敏、酸痛疲劳、严重便秘、代谢症候群以及各种慢性病等。
2肝胆排毒让身体恢复神奇的自愈力
自愈功能是我们身上一直就有的隐形医生，因为肝脏是体内解毒及生化反应中最关键性的器官，关系到免疫及自愈，才会有“人体的化学工厂”之称。3CP净化之后，肝功能正常了，就可以保持身体的免疫及抗病机能正常，遇有疾病很快就会痊愈！
3肝胆排毒让脂肪代谢正常
经过肝胆的净化排毒以后，肝脏可以分泌更多的胆汁，对于脂肪的吸收利用与代谢有直接的影响。而且肝功能也因为机能的回复，又有足够的能力处理。
4净化排毒与女性生理期关系
生理期与荷尔蒙有关，荷尔蒙是肝脏制造的。包括女性生理期、更年期等，可以净化排毒使肝脏得到调理而获得改善。肝功能恢复，它就能制造你需要的荷尔蒙，生理期会改善，那是水到渠成，自然而然的事了。
5净化排毒与皮肤美容关系
人体毒素经由肝脏、皮肤、大肠、呼吸道等地方排泄出来。而最重要的器官是肝脏。如果肝脏机能正常，这些毒素原则上都应该会有效率地被肝脏处理、排泄，你的皮肤、呼吸道都不会承担过多的毒素排泄任务，皮肤就会有光泽，变得靓丽。经实验发现，一些无法断根的皮肤病症状，外敷药一直治标不治本，但经过净化排毒恢复肝脏机能后，这些症状就会逐渐地消失、真正断根。
6排毒对生理的帮助
■排毒使整个身体充满活力，并重建所有细胞、组织、血管，减低老化过程和增长寿命。
■排毒使皮肤看起来更年轻、更漂亮，面疱、粉刺、皮肤传染病能够全部被消除，而皮肤变得清洁、红润，眼睛变得清晰、明亮，对血压偏高、感冒发烧、头疼、偏头疼、失眠、便秘、炎症、神经紧张、肌肉酸痛等有明显效果。
■排毒有助于停止抽烟和喝酒的欲望。
7排毒对心理的帮助
■排毒可使心智清晰、感官更敏锐、增进记忆。
■排毒帮助你睡得更好：在规律的排毒后，很多失眠症患者发觉他们比以前睡得更好，排毒是大自然的镇静剂，它放松神经系统并消除焦虑。
酵素已被北京20家医院采用《北京您早》讲解酵素
随着酵素的作用逐步得到认可，慢慢走进人们的日常生活。现今酵素被国家卫生部和医疗部获批，医院等20医院。酵素正逐步代替某些药物被使用，主要是针对清除血液残毒、调理内分泌、促进新陈代谢等功效，用于调理各种慢性疾病。糖尿病，痛风脂肪肝，高血压、低血压，青春痘、痔疮、胃溃疡、十二指肠溃疡等，疾病调理。
酵素扮演着越来越重要的角色
自欧美、日本酵素养生的概念入驻中国后，酵素重要性日益突出，更多的高质量的酵素产品已经走入大众视野。医院开始将酵素用作临床运用，医院的专家们将酵素用于肝移植手术病人的恢复，发现原感染率为95%，服用酵素后感染率下降到15%，酵素对人体的重要作用已引起医学界的高度重视。
自欧美、日本酵素养生的概念入驻中国后，酵素重要性日益突出，更多的高质量的酵素产品已经走入大众视野。医院开始将酵素用作临床运用，医院的专家们将酵素用于肝移植手术病人的恢复，发现原感染率为95%，服用酵素后感染率下降到15%，酵素对人体的重要作用已引起医学界的高度重视。
数千种慢性病与酵素缺乏有关
日本滨松医科大学教授藤本大三郎在《人类为什么老化》中指出：生命的一切活动都是在酵素的作用下进行的，没有酵素人就不能生存，还发现，一切疾病都是由于酵素缺乏而引起的。研究发现：数千种疾病都与酵素缺乏有关。肝病、高血压、动脉硬化、结核、糖尿病、心脏病、肾脏病、风湿等等，都是由于体内酵素严重缺少造成的。临床观察发现：当酵素补充到一定水平，身体新陈代谢加快，自愈能力恢复，疾病就会消失。
FAK（一种酪胺磷酸化激酶）
补充酵素被认为是“药物治疗”之外的第二条新路。在欧美和日本，每天成千上万被疾病折磨的人要补充三次酵素，来加快人体的康复速度。
酵素不是药，对人体没有副作用。酵素（酶）不是药物，酵素是人体先天就有的东西，在唾液、眼泪、血液中都有酵素，而是一类健康食品。它不同于药物，药物常伴有不同的副作用，某些药物可能会产生严重的副作用，而酵素没有副作用，少数服用者会出现好转反应，消失时间快。而且药物大多为化学合成，属于对症治疗，而酵素属于自然健康法范畴，以提高机体自愈自洁能力为目的药物对机体器官和细胞具有不同程度的伤害，而酵素则完全没有毒性，它是以增强自身免疫力来达到缓解症状的效果，复发率较低。
能改善多种疾病日本医学博士伊藤修根据人的临床效果，证实酵素对多种疾病有明显效果。《超级酵素》这本全球畅销书中写到：补充酵素后，胃溃疡、高血压、糖尿病、风湿、肿瘤、腰痛、背肌痛、坐骨神经痛、慢性肝炎、肝硬化等都会得到显著改善。
能延缓衰老“人类短命90%是由于缺乏酵素！”——这是年诺贝尔生理学奖得主科恩伯格说的。服用酵素后，会使眼睛明亮、脸色红润、老年斑减少、精力充沛、手脚有力气。美国岁高龄的诺曼沃克在离世前还坚持工作、不老玉女赵雅芝61岁还拥有30岁的年轻容貌，秘密就是一直服用酵素。
能节省大量医药费补充酵素后，很多疾病都会慢慢地消失，精神越来越好，身体越来越强壮，很少感冒、很多药不用吃了，医院，由此节省大量医药费能解酒护肝酵素在人体的新陈代谢中起着重要的作用。酵素能够迅速分解体内酒精，防止大脑及体内器官被麻痹，改善严重宿醉、头痛等现象，一般来讲，酒前服用可预防醉酒，酒后服用可缓解醉酒状态。酵素能在酒精进入肝脏之前就对它进行拦截并分解，直接通过胃肠道途径排出体外，从而有效地保护肝脏和胃部，最大程度的地避免肝脏和胃部受损，起到解酒保肝的作用。
能防御提高免疫力人体内的酵素储存量越多就代表你的免疫力越强。白血球负责捕捉以及击退外来的敌人。在酵素的研究中发现8种不同的淀粉存在于白血球当中。
酵素对于疾病防治的主要作用（摘自医学博士森田义雄的报告）
整备体内环境－使体内血液呈弱碱性，清除体内废物，保持肠内细菌平衡、强化细胞、促进消化、加强抵抗力，保持各方面平衡。
抗炎作用－发炎是部分细胞受伤的部位，细菌筑巢生长，治疗发炎，是酵素搬运白血球，使白血球功能良好，给予受伤的细胞力量。
抗菌作用－酵素可促使白血球杀菌，另外本身具有抗菌作用能杀死细菌。另外一方面，也有促进细胞新生的作用，故可从根本上治病。
分解作用－酵素的重要功能，可清除患处或血管中聚积的废物，恢复正常功能。还能帮助消化、吸收食物。
净化血液－把血液中的废物排出体外，分解发炎病毒，分解造成酸性血液的胆固醇，使血液呈现弱碱性，永保血液循环畅通。
细胞新生作用－能促进细胞的新陈代谢，增强体力，促使遭受破坏的细胞新生。任何病患都一样，要治疗身体必须靠基本的自然治愈力，特效药的抗生素可以杀死病菌，却不能产生新细胞。
酵素对于人的重要性生物体由细胞构成，每个细胞由于酶的存在才表现出种种生命活动，体内的新陈代谢才能进行。酶是人体内新陈代谢的催化剂，只有酶存在，人体内才能进行各项生化反应。人体内酶越多，越完整，其生命就越健康。当人体内没有了活性酶，生命也就结束。人类的疾病，大多数均与酶缺乏或合成障碍有关。春风十里扬州路，烟花三月下江南了解扬州，从隋炀帝开始
一直以来隋炀帝对扬州情有独钟，一生与这个城市结下了不解之缘。隋炀帝发迹于扬州，民间街坊流传了很多隋炀帝杨广在位时期的风流韵事，杨广对于扬州也是充满了感情，甚至赤裸裸地赋诗说“我梦江都好”
于是就在那样一个大开大合、浓烈华丽的隋唐时代，隋炀帝不远千里，大征民工修凿运河，率诸王百官、后妃宫女一二十万人，船队绵延二百里，一心要到扬州来观赏琼花，惹得民心不复，政权崩溃，最终亦魂归扬州。
世间之亡国有万千种，惟有杨广亡得最风雅销魂~
文人墨客，在偏爱扬州里沉沦
扬州，古称广陵，建城史可上溯至公元前年，地处长江与京杭大运河交汇处，有“淮左名都，竹西佳处”之称，扬州有着精致秀气的江南风光，被称为“中国运河第一城”；最是烟花三月，清风细雨、斜柳琼花,古街老巷，柳絮如棉，一泓春水抚柳荡漾，此时的扬州，也是各种文人墨客的梦中桃源，心向往之的江南水乡；
有“腰缠十万贯，骑鹤上扬州”的富庶奢靡；有“天下三分明月夜，二分无赖是扬州”的风情万种；有“春风十里扬州路，卷上珠帘总不如”的浅浅愁绪；有“月来满地水，云起一天山”的温婉灵气；有“二十四桥仍在，波心荡，冷月无声”的清冷婉约；也有“二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫”的文艺浪漫；古都的繁花烟雨、轻歌曼舞，离愁别绪，让这座广陵古城声名远扬，而众多诗词歌赋中，最为人津津乐道的就是扬州的瘦西湖了；
瘦西湖里，两堤花柳依水清
也有人说，不到瘦西湖就未曾来过扬州；
杭州西湖有浩淼烟波，扬州瘦西湖是婀娜多姿小蛮腰。
瘦西湖原先是扬州的一条护城河，过去叫保障湖，清代扬州的盐商进行了疏通并将不连贯的护城河打通，同时在这护城河上建造了不少景观，如五亭桥、小金山、二十四桥等；
如今的瘦西湖，是由隋、唐、五代、宋、元、明、清等不同时代的城濠连缀而成的带状景观，并始终与大运河保持着水源相通的互动关系；瘦西湖之所以为“瘦”，源于其河道距离较为狭窄，最窄处十几米，最宽处也不过一百一十米，无论如何也可以看到对岸的景观，有“园林之盛，甲于天下”之誉；蜿蜒曲折，似修长清丽的窈窕淑女，两岸林木扶疏，园林建筑古朴多姿，万般诗情画意尽现其中。
跟着青普的文创课程一起漫游瘦西湖，买好票往南门一直往里走，清明假期的瘦西湖，有着假期里该有的鼎沸人气，然而不愿在人群中拥挤的我们还是从旁边的小径辟出一条幽静的小道，慢慢悠悠的闲逛；
四月的瘦西湖，春景初现，恰是赏花好时节,春风拂面，万花绽放；漫步湖畔，三步一柳，五步一花，三步一亭，五步一阁，几片斑斓的春花似栖霞浮动在湖畔，景色如诗如画，恰到好处的人间气，令人陶醉在浅斟慢酌的春韵之中。
郁金香，绣球花，晚樱，海棠，还有各种说不出名的花种，花开正盛，花香四溢，在晴朗的天空里，在和煦的春风下，在带笑的脸庞中，也在指尖的温存间；
烟花三月，是折不断的柳；梦里江南，是喝不完的酒；碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦，园中的柳树正盛，远远地望去在清秀山水里泛着若隐若现的嫩绿色，有着草色遥看近却无的清新，似烟似雾，仿佛一阵微风都能吹散消失不见。
一抹春风，一缕春光，一地春花；扬州的迷蒙烟雨、亭台楼榭、水岸花柳、如云美女、画船萧鼓和美酒佳肴等等不一而足，万种风情都融化在扬州的软糯戏调里了；
沿着小路一直往前走来到白塔五亭桥；五亭桥上的的五座风亭极具南方特色，俨然五朵冉冉而出的莲花，五亭桥始建于乾隆时期，是巡盐御史高恒及扬州盐商为迎奉乾隆帝仿北京北海的五龙亭和十七孔桥而建，因为亭子建在莲花堤上，又叫莲花桥。柳丝飘拂，流水无形，游船来来往往，穿梭其中，湖光山色，虽然游人如织，却也春意盎然。
旁边的白塔也是瘦西湖内的地标建筑。白塔的有名之处在于乾隆下江南时“一夜造白塔“的传说，尽管是无稽之谈，但当时盐商之富也可见一斑；高耸的白塔晴在蓝天白云的映衬下亭亭玉立，晴云临水，禅香雅韵，清秀婉丽，周边依旧是暖风熏得游人醉的绿柳美景，不由得让人沉浸在塔边沁人心脾的佛香之中；
都说瘦西湖的水上园林是古代园林史上的折中之举，掇山置石，南北兼蓄，工细雅致的艺术格调，清丽雅健的建筑风格，既有北方园林的豪迈壮阔，又兼具南方园林的精致婉约，歌台画舫何妨闹，恰是亭亭不受尘，花间隐榭，细柳扶苏，在岸边绿柳红花的掩映中俏丽多姿，恰有诗中美景入画来的味道~
瘦西湖攻略tip
1. 门票：旺季元，淡季元：6周岁（含）以下或身高1.2米(含)以下儿童、残疾人、70周岁及以上老人免票；7-18岁、本科及以下学历学生、现役军人、60-69岁老人半价；联票包括五个景点：瘦西湖、大明寺、个园、何园、古运河水上观光，票价为一张。2. 交通路线参考西门：11、39、50、55夜、81、、、旅游专线东方百合园站北门：5、25、旅游观光巴士、旅游专线观音山站；南门：4、5、6、17、23晚、27、29、37、51夜、62、、旅游观光巴士、旅游专线、镇扬城际公交线瘦西湖站；东门：27、62路宋夹城遗址公园站3. 开放时间6:30-18:00，售票时间：7:00-17:：30－22：00（3月20日后开放夜游，票价约80－元，全程坐船）4. 其他建议（1） 如果在旺季前往，建议从瘦西湖的东门和北门进入，南门相对拥挤，游客更多。学生证半价，原价，网上买便宜20－30元。门票周一到周四是半价，周五到周日是全价。（2） 推荐景点：二十四桥，熙春台，石壁流综，杨派盆景博物馆。（3） 专程来看琼花的建议在4月中－5月上，因为清明节的时候琼花基本还是花苞的样子。（4） 瘦西湖主要景点在南边，如果时间不多的话，建议不用去北边了。游瘦西湖最好南门进，北门出，不绕路，大明寺自然就在眼前了。南门出来有美食街可用餐，步行20min可到东关街。（5） 各个门口都有停车场，停车场位置很多，也会比较容易停。
东关老街，扬州记忆
来到扬州时正是细雨濛濛，夜色微凉，借宿的青普瘦西湖行馆晚上没有什么活动，就一路闲逛来到扬州的东关老街；东关街是扬州城里最具有代表性的一条历史老街，也是扬州城市发展演变的历史见证。经过千年的积淀，街内留下丰厚的历史遗存和人文古迹，堪称中国大运河沿线城市中保存最为完好的商业古街，也是扬州最为繁华古老的一片区域！
古街隐于闹市，掩于巷内，一直从东门步入街口，仿佛一下子穿越到了古代，从现代的摩登闯入了古韵优雅的历史画卷里，迎面而来的是满目的古色古香，青砖小瓦马头墙，回廊挂落花格窗；人来人往热热闹闹，整个东关街也鲜活起来；
街面上市井繁华、商家林立，行当俱全，尤其以老字号众多,也大多生意兴隆；陆陈行、油米坊、鲜鱼行、八鲜行、瓜果行、竹木行近百家之多。夜幕下的老街幽静神秘，每路过一个老宅子都透着一股浓浓的老味道，红色的霓虹，灯火阑珊，老街老巷，古韵悠长，勾勒出一条美丽的古城画卷，两旁商铺鳞此栉比，器乐吆喝声声入耳，小吃美食悠悠飘香；
踏着湿漉漉的青石板在小巷中穿行，走累了也可以随时找个咖啡馆或是奶茶店坐下，喝杯暖暖的奶茶，安静的坐在窗前看人来人往发呆……随便进入一家小店，小清新的临街店铺，橱窗里琳琅满目的商品，古老的美意和静美的生活气息交织，却也有着老扬州该有的慢节奏和烟火气；
将中国的古典揉碎在自然与生命里，却更加生动活力；
尝着那十里飘香的小吃，在熙熙攘攘的人流中穿梭，偶尔遇上心仪有趣的小玩意儿就停下脚步驻足欣赏一会，这里的美，一定要亲历于此，才能感受它的精妙；
大抵每个旅游城市里，都会有这样一条古色古香的历史街道。红灯笼，石板街，特色美食，打着“老字号”旗号叫卖的商贩…和那些千篇一律的大街比，扬州的关东街倒还保留了一些地方特色~
路过一只唱戏的园子，装修是古式的那种富丽堂皇，雕梁画栋，贵气十足，台下已经坐满了游客等着开始，一向不愿意凑热闹的我们也只好在台下看上两眼，听工作人员说还有半小时开始也就慢慢悠悠离开继续往前逛了；
漆器，茶具，禅居，陶笛，还有随处可见的老街足疗，在林立的店铺市集里注入了更多的扬州味道；豆腐花，汤包，桂花藕粉圆，牛皮糖，扬州炒饭，八怪姜糖，四喜汤圆，蟹黄干丝，阳春面…在各种臭豆腐章鱼小丸子等司空见惯的街边美食里也更加吸引来来往往的游人顾客；
在扬州的生活，大致可以用“早上皮包水，晚上水包皮”来形容，这也充分囊括了扬州人对于生活品质的追求，满城的茶馆和澡堂正是这座城市悠闲气质的最好体现。
“早上皮包水”指的是扬州人喜欢喝早茶、爱泡茶馆。每天清晨，江南水乡的风情韵致就在这袅袅的茶香中展开；
晚上水包皮，也就是泡澡，人浸在水里，日子也如流水般缓缓流过，是老扬州人的一种生活享受。
从鱼骨状的老街走过，老街的历史和现代的文艺完美的结合，东关老街，扬州记忆，果然是一座休闲舒适，恬静宜居的淡定古城~扬州园林
个园
活泼，青春气息，有点急性子，之后故事化的话，他应该是主角。。
说到个园，当然就是竹子，竹子，竹子了。
个园的“个”就是取竹的一半，正好也是竹叶的样子，非常有趣。
个园是我从小到大去过最多的扬州园林，没有之一，因为体量不算特别大，每次都能逛完一圈，不像瘦西湖，进去了就迷路了。。。。。
清嘉庆二十三年（公元年），两淮盐业商总黄至筠在明代寿芝园旧址上创建个园。刘凤诰所撰《个园记》有记载：“园内池馆清幽，水木明瑟，并种竹万竿，故曰个园。”
个园里有各种各样的竹子，夏天去也是挺凉快的。因为竹子的个性太鲜明，所以其他的元素就没有太往拟人形象里面加，只留下了窗格，窗格这一片（衣服左侧）是镂空的，可以看到里面的部分。这也是园林上“透”的元素体现。
衣服有很多层，加入了假山石常见的灰色，照应一下被称为孤品案例的个园假山建造。
个园的假山用各地石头做出了春夏秋冬四景，非常有特色，而且就在一个院子里逛起来非常容易。
（初期设定是这样的，衣服上的狮子是暗指个园里著名的雪狮子冬景假山）
（看得出来有好多狮子吗。。。。。）
推荐下小雨的时候去，竹子特别绿，人也少些。如果是按照当时的家宅顺序，是从东关街里的进入住宅部分，然后最后再看花园部分比较有趣。
如果你来扬州只能去一个园林的话，首推个园，还能顺道看看东关街。
晚清第一名园——何园
来过何园的朋友们应该会觉得“何园如果拟人的话，一定是个女孩子吧。”
何园确实给人这样的印象，因为何园里何家小姐们的生活留存挺多的，而且整体透露出温婉清秀端庄的气息，和个园那种有点活泼的文人感不太一样。
以蝴蝶作为主体设计元素是因为何园里的“蝴蝶厅”。
在拟人形象设计的时候，想到何园，就不由自主地加入了不少外国的元素，所以能看到法国式的蓬蓬裙，能让人想到日本的一些散碎元素。这是因为在何园里是有建筑融入了法国，日本等等外国元素的。
玉绣楼的主题建筑是前后两座砖木结构二层楼，既采用中国传统式的串楼理念，又融入西方的建筑手法，如采用法式的百叶门窗、日本式的拉门、法式的壁炉、铁艺的床等等。
何家小姐的闺房之一
装修看起来有点土，有不少是现在复原加上去的了。。。。原本我觉得从配色审美来说应该不会用这样的布。。。。
何园也是可看的地方非常多的典型扬州园林，而且可以看到各种各样的风格，比如民国时期有点洋风的小楼，比如池塘中心的戏台，片石山房，楠木厅等等。
我幼年时期生活的地方离何园非常近，所以经常去。后来搬迁了就很少去了。
何园里有一副对联很美：
月作主人梅作客，花为四壁船为家。
东关街
扬州东关历史文化街区位于扬州老城区东北角，东至古运河，西至国庆路，全长米，拥有比较完整的明清建筑群及“鱼骨状”街巷体系，保持和沿袭了明清时期的传统风貌特色。街内现有50多处名人故居、盐商大宅、寺庙园林、古树老井等重要历史遗存，其中国家级文保单位2处，省级文保单位2处，市级文保单位21处，是扬州现存四个历史街区中面积最大、文化内涵最丰富的历史街区。
扬州建城的历史是年，东关街的历史几乎和扬州的历史差不多了，而且一直以来都是一条重要的商业文化街道。
现在是只能步行的商业古街风格了，有很多好吃的小吃什么的。
因为一直和扬州最繁华的商业挂钩，所以拟人设计的时候觉得应该是个穿着朴实的小哥哥，实体化的话，面料一定是棉麻那种质感的。背着金鱼的口金钱包，拿着算牌，系着围裙，拿着黄铜小秤，今天也要为商业繁华做贡献。
总而言之是个正能量，可爱，健气的大龄少年。
来扬州旅游的话，预算允许，可以住在东关街上面的长乐客栈里，都是以前的老房子，还可以住李长乐的故居哦。
东关街上就连着个园，街南书屋，等等景点的大门，走两步就到啦。
汉陵苑
扬州汉陵苑，又名汉广陵王墓博物馆，是于年发掘于高邮市高邮湖西新区神居山的一号西汉墓葬，其木梓面积比湖南马王堆汉墓大18倍，代表古代最高礼仪的葬礼“黄肠题凑”，并出土金缕玉衣残片。初步考证墓主人系西汉广陵王刘胥夫妇同茔异穴合葬墓。
苑中展出了西汉第一代广陵王刘胥及王后的墓葬，属帝王级的“黄肠题凑”式木椁墓，规模宏大，结构严谨，是全国罕见的大型墓葬之一，距今已有两千多年的历史。“汉陵十景”是本苑的特色文化品牌，已建成“广陵潮涌”等景点，通过观赏与参与，让您领略扬州的悠久历史和风貌。“黄肠题凑”是中国古代一种特殊葬制，它与玉衣、梓宫、便房、外藏椁同属帝王陵墓中重要组成部分。“黄肠”是指黄心的柏木，“题凑”是指题头向内拼凑聚合而成的结构。广陵王刘胥墓中的“黄肠题凑”以楠木作构件，每块企口高低错落有序，块块紧扣，层层相叠，坚固细密，宛如魔方，放错一块，无法复原。与全国出土的十座“黄肠题凑”墓相比，其用料之大、结构之严，确为惊世之作，堪称世界之最。
汉陵苑是将墓穴原貌迁移过来建立博物馆保存的。说老实话我因为小时候被这个里面出土的金缕玉衣吓出心理阴影，我自己其实从来没有去过汉陵苑。。。。
里面出图的金缕玉衣和黄肠题凑在考古上有非常重要的意义，大家没有心理阴影的可以去看看。。。另外在扬州博物馆也能看到金缕玉衣了。然后我又被吓了一次。。。
在拟人形象的设计上，加入了很多玉片，就是来自于金缕玉衣。
各种棕色的片状衣片是意指黄肠题凑。
这个形象一开始画的时候只画了Q版。
为什么拿着盆和毛巾，是因为在这个汉墓里出土了成套的浴具，应该是墓主广陵王刘胥喜好逸乐，也喜欢泡澡什么的，感觉挺有趣的所以就加进去了。
脖子上扎着的蝴蝶结在画成正常体型的时候解开了，这个暗指的是刘胥是用绶带自缢而死。
不过历史上刘胥是个虎背熊腰的大汉，力能扛鼎，这个和我的审美有点相悖就不体现了哈哈哈哈。。。。。
今天是4月18，扬州烟花三月旅游节正式开幕。
扬州也终于到了一年里最美的时候。
作为扬州人，用以上的形式赞美一下故乡。
欢迎大家。
图片来自于朋友圈们的repo。
好消息：5月12--13号“清清我”平台组织的扬州～姜堰之旅开始报名了！基本行程：5月12号上年8点大巴出发（江阴）（无锡7点30出发）。10:00到达扬卅旅游，午餐后游五A景区瘦西湖。入住宾馆（四星级或准四星）并集体生日晚宴。第二天上午游个园，午餐后下午前往姜堰看董衣草，游花鸟苑并晚宴。20:00结束，返程。整个行程含交通，吃，住，游，玩，总费用每人元。现在报名。报名截止时间5月3号（以交款为准）。欢迎大家一起吃喝玩乐。。一起快乐，一起健康，一起成长。
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