之前，小硒跟大家说过施瓦茨跟癌症村启东县的故事，也让大家知道了硒跟肝脏之间的不解之缘。那你们还知道，还有哪个器官，跟硒也有着剪不断理还乱的关系么？今天，硒的二三事，为大家揭秘，硒与心脏，那些不得不说的事。
多年前
在山西的一个铜冶炼厂
有着这样一个有趣的现象心脏不好的人
在用硒车间
心脏问题就会得到很大的缓解这也让当时的人得出结论
硒对于心脏是有好处的其实
在小硒之前说过的克山病
也反应了硒跟心脏之间的关系
那么为什么
硒总喜欢跟心脏有关系呢？为什么会有这样的情况发生呢？归根到底还是因为硒的抗氧化作用。
大家有知道，我们的心脏，是人体中最辛劳的器官，无时无刻不在运动之中。日常的跑步、爬山、游泳等运动，都会让我们代谢加快，从而产生更多的氧化性物质，成为有害“垃圾”。
这时候就需要抗氧化酶参与，及时清除掉人体的过氧化物，其中最主要的一种酶，就是谷胱甘肽过氧化物酶，而硒，正是这种酶的活性中心。当硒缺乏时，导致氧化性“垃圾”增多，会导致心肌细胞受损萎缩，严重时，就会出现心机萎缩等心脏疾病。
硒-心脏的保护神保持每日定量、适宜量硒的摄入，心脏也会最先受益。这就是为什么心脏不好的人，接触硒就能缓解的原因。
白癜风的根治方法北京哪家治白癜风最好