人体是由细胞组成的，我们的营养调理就是修复细胞，那么修复细胞大概需要多久时间呢？
1、皮肤细胞28天左右更新一次。
2、肝脏细胞天更换一次。
3、红血球细胞天更新一次。
4、在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。
所以，不管你有三高、减肥、肠胃等亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
调理反应是好事吗？
喝小分子肽出现调理反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调理为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
调理反应有哪些具体情况呢？
一、皮肤表面出现的问题：是皮肤病，糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
（1）白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
（2）肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
（3）皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
（4）皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
（5）淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
（6）头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的视觉感觉。
二、各种疼痛：是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
（1）局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。
（2）关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
（3）意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
（4）全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月子病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
（5）头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
（6）小腹疼痛，胀痛，极不舒服，这是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
（7）手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。
（8）抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
（9）腰疼，腰胀，腰酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
（10）胃痛并伴有呕吐、胀、排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃溃疡等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
（11）胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必须检查。用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
三、眩晕：这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
四、口疮溃疡：这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
五、口干、舌燥、尿频、放屁多：原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
六、耳鸣、心慌、胸闷:这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
七、贪睡、睡不醒:这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
八、眼屎多、眼红肿、眼痛:这是肝气疏通上后，从眼中排出，会使眼内微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
九、青春痘加剧:这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕:这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
十一、流血:
（1）流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这不是鼻血，是原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
（2）月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。
（3）便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
（4）尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
（5）尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、排毒、恢复功能的反映。
（6）尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多:这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
十三、腹泻:这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
十四、气急、气短、心跳加快:
（1）贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
（2）心功能不好的人：心脏的搏血和回流血来不及协调。
十五、手、脚、身体浮肿:这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六、血脂、血糖、血压升高:许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
（1）血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
（2）血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
（3）血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
十七、饭量减少和增强:这都是胃功能不好的人的反应
（1）饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
（2）饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
十八、胖了和瘦了:内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的毒素，脂肪大量排出形成的。
十九、反应太大，害怕:这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
二十、没有任何反应:由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。
调理过程中细胞修复的过程：
第1阶段：
症状更严重-把平时蓄集在器官细胞内的毒素排到血液，这时检查血液时的指数产生暂时性的升高，或出现暂时性的症状更严重或不舒服感（虽然痛苦但是走向健康必经之路，忍耐一下）。
第2阶段：
等到细胞内毒素排干净，指数恢复正常，但有反复，因为细胞修复还未完善，这个阶段会维持一段时间，因人而异，视各人身体器官损伤程度而定，耐心和坚持。
第3阶段：
细胞基本修复完善，人感觉从未有过的舒服和精神饱满，体力充沛。这是细胞营养品的最高境界。
什么叫排毒反应或调理反应
排毒反应也叫调理反应，是指身体经过治疗或调理，大部分人都会出现的一种身体不适症状或发病状态。少则一两天，多则几个星期甚至数月，每个人出现的轻重程度也不相同。
出现的症状有：流鼻涕，白天想睡觉，全身无力，咽干舌燥，尿频、排气多，头昏头重，精神不振，轻微的鼻出血，胸口发闷、疼痛，没有食欲，恶心、呕吐，腹泄、腹胀、便秘，眼睛发红，分泌物多，皮肤瘙痒出现皮疹，排便出血或出现血块，出现紫癜，轻微浮肿，咳嗽，全身酸痛，低烧或发冷，食欲不振等等，和平时的生病状态差不多。像这样的现象多种多样，五花八门，社会医学把它叫做调节反应，又叫调理反应、排毒反应、瞑眩反应、适应反应、有效反应和好转反应。
排毒反应绝不是药物的毒副作用，也不是过敏反应，而是身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能力排出的毒素、细菌、生理垃圾驱赶出身体的一种身体自我调理现象。中医自古就有“不起瞑眩，症状不愈”的观点。
身体体质提升以后，身体的自我修复系统在身体内部进行一次“大扫除”，解毒、排毒，净化血液，甚至把历年积累下来的病毒赶出体外，这样身体就要调理机能，恢复阴阳平衡，个别系统、器官出现调理期的不协调是正常的。
比如我们要修好一条路，只有先把路挖得更烂才能有新的路出现。身体的修复是一个吐故纳新、清除固疾的过程，由于新陈代谢加快，有很多废物垃圾进入我们的排泄通道，这时身体就有了不适的反应。
医院去检查，各种指标都会偏离正常的数值，不懂排毒反应的医生就会得出身体恶化的结论，采取阻止身体排毒的措施，结果我们的身体不能痊愈。世界上不知道每天有多少慢性病人陷入这种治疗的误区，真是太痛心了！
认识排毒反应真的很重要，比如身体通过正确的方法治疗已经好转，开始排毒，由于不理解身体的排毒反应，以为是疾病复发，认为这种方法没有效果甚至起了反作用而放弃，那么疾病将永远不会康复。
许多病人折腾数年甚至几十年，什么方法都用过，医院都进过，什么医生都看过，最终病不得愈，也许就是这个原因。那么，什么样的人容易出现排毒反应呢？
哪些病人容易出现排毒反应
一、调理速度快的人，也就是采取的治疗手段多而且量大的人。
二、年纪比较大的人。
三、身体虚弱、疾病程度严重的人。
四、过敏性或敏感性体质的人。
五、人体内各种外源性毒素和内源性毒素积累比较多的人。
六、五脏机能有异常者，如高血糖、高血压、高血脂、高血尿酸、低血压等。
七、免疫力提升较快的人。
八、曾经有内伤的人，包括骨、关节、韧带和肌肉等组织器官的损伤。
九、长期吃西药的人。
如何判断不是身体恶化而是正常呢
主要是靠身体的感觉，也就是自己是否感到身体精神好了，有力气了等等。医院检查各种指标。医院全是西医的思维方式，这个时候去检查，指标会高出平时很多，从而受到西医的影响而终止身体的康复治疗。
切记！比如高血压病人，有了排毒反应，身体的各种垃圾会大量进入血管从尿道排出。去医院检查，肯定血脂也高，血压也高。
出现了排毒反应应该感到高兴，应该相信自己的感觉，只要感觉精神好了，力气强了，就不用担心指标的问题，因为指标是机器检测的，而感觉是来自自己身体的，谁更可靠？有些人只相信医生，不相信自己。
曾经遇到过很多的患者，他们完全被西医的思维控制了，你要他不吃药，他认为你是大逆不道，是怪物；你说身体有排毒反应，他认为你是鬼话连篇，是骗人的把戏。这样的人就没有救了。
如果排毒反应大怎么办
如果排毒反应比较大，应对的办法是大量喝水、多排汗，多吃水果蔬菜，多呼吸新鲜空气，多按摩经络，多休息，这样排毒反应就会很快过去的。
在调理期间，有任何问题请第一时间联系您的健康营养老师进行咨询，千万不要终止这种有效的调养。如果遇到了困难就想起唐僧西天取经的故事，就会得到力量和信心，因为已经过了八十难，只有最后一难了，大胆地冲过去，你就获得了健康！
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李成森教授讲述：肽的各种好处，以及肽不存在吃过量的问题；肽能促进你正在吃的营养品、保健品、药品的吸收。
转反应”并不是毒副作用，好转反应是人体迈向健康无病过程中最关键的一环，当人体欲排除毒素或把疾病逼出人体时，人体必然会产生痛苦，而当人体内的毒素或疾病已排除后。人体就会觉得无病一身轻，也只有好好渡过种种的好转反应后才能使疾病痊愈。所以说：“未经一番寒彻骨,哪来梅花扑鼻香”。自然医学是在帮人体自我改善，自我修复的一种医学，因此刚接触自然医学整体疗法时，一开始会觉得精神或体力越来越充沛，这是人体内的酸毒逐渐减少而使细胞逐渐恢复活力之故。这时人体的自然治愈力也随之增强，一直到人体自认为已经有能力自我改善时，人体就会逐步的进行改善自己。这时所谓“好转反应”也就会逐步出现了。何谓好转反应？简单的说就是病已开始好转的自然现象，中医学理谓之“暝眩反应”,应该老一辈的大都有这种经验，当一个人被打伤时，给予服用草药之后，以前潜伏人体内的旧伤亦被引发出来，使早已不觉得疼痛的旧伤又隐隐作痛，这也就正是好转反应的现象之一，旧伤会被引发出来，则表示当时没有被治愈，而只是被抑制而已,。这种被抑制的内伤，由于伤处的瘀血没有排除渐渐变成毒素，最后必将演变成冷热病或绝症。现代医学是以“抑制”为治病的手段；而自然医学是把人体的毒素和疾病逼出人体，也就是“爆发”现在先暂时不管那种方法是对是错，让我们冷静思考一番。这两百年来，现代医学使疾病越来越多，使医院越来越多，使病患越来越多，这似乎表示现代医学的抑制方法无法使人病愈。既然如此，唯一的方法就是必须反其道而行，也就是把疾病或毒素逼出人体，以求人体之健康。人体本身就是最好的修理工厂，当人体进行改善肝脏时，人就会觉得很爱困，甚至连走路时都想睡觉，这种情形出现时，则表示以前没有睡好或经常熬夜，也就是在补充过去睡眠的不足。当肝脏机能已稍有改善后，人体又将选择某一脏器或组织修复到完全正常为止。这种人体的自我改善的现象，就好比把人体的改善比喻成房子的整修时，当房子于整修过程中必然须敲敲打打，而人体进行改善时也会有相当于这样敲敲打打的现象。因此将出现种种不舒服的感觉，这些不舒服的现象也就是好转反应。中药和高品质营养品能加速人体的天然自愈能力，把体内毒素排出体外，在整个调节的过程中，如以往的病症可能会重新出现，其实，这不是“副作用”，而是“好转反应”，是病情好转出现的必然和暂时性反应。这就是中医所说的“冥眩反应”：“不起冥眩旧病不愈。”（可百度百科：好转反应，进一步详细了解）好转反应四个阶段：一、调整期:细胞获得均衡营养，新陈代谢加快，精神振奋，体力增强，甚至出现过度兴奋的现象。总之，气色好转，皮肤开始改善有光泽。二、排毒期：排出体内垃圾，身体更轻松。期间可能会出现一些症状，所有的现象只说明排毒加快并将出现快速好转。三、疏通期：活血通络，打通血滞不通的部位，可能会出现各种痛痒酸胀的现象，特别是老伤部位。四、再生期：细胞再生，组织修复，从细胞开始，焕发新的活力。需要更多营养素，氧气，因此，可能会感觉倦怠，爱困。恭喜你！经历此阶段，你将拥有更健康、更年轻的体魄！以红细胞、白细胞更换的周期80~天为一调养时期。不要中断，只有老的破损的细胞修复后死亡了，更新后的细胞是健康的，人体也就健康了。在调养的过程中，不是所有的人都会出现明显的反应，快慢也不尽相同，因为有个体差异。有一些人可能会发生以下现象：如表所示。症状好转反应（排毒）酸性体质爱困、喉干、舌燥、放屁多高血压头会有重重的感觉、头昏现象1-2星期低血压头晕、很困心脏病呼吸急促、不顺畅、情绪不稳贫血虽因体质而异，有可能有轻微的鼻血胃不好胸口发闷、发热、比较吃不下东西胃溃疡溃疡部位会有疼痛或闷的感觉胃下垂胃部不适，想呕吐肠不好泻肚子、依病情而异肝不好想呕吐、皮肤会痒或有出疹的现象肝硬化大便有血丝肾脏病蛋白质减少、脸部浮肿或脚部轻微水肿糖尿病有时会一时排出糖分，手脚也会有水肿现象青春痘初期会稍微增加，但很快消失慢性支气管炎口干、呕吐、头昏、不易咳出痰等现象肺不好咳嗽时痰增加微带乳黄色鼻窦炎有时会增加排鼻涕量，且呈浓稠状皮肤过敏初期发痒加剧，几天后即减缓消失神经官能症无法入睡、反而出现兴奋现象、夜晚可不食用白血球过少口干、多梦、胃不舒服等风湿痛患部轻微酸痛，几天后消失痛风全身性无力感或酸痛、几天后即消失妇女病下部瘙痒、分泌物增加并有点出血生理痛全身性无力感或疼痛、2-3天后即消失子宫不好初期经量增加或痛经、或有血块排出各种关节痛疼痛，要忍耐近远视酸涩感、头痛受过伤的肌肉或筋骨同部位酸麻胀痛或抽筋尿酸过多全身酸痛、程度不一痔疮便带血好转反应类型：类别具体表现速效型在很短的时间内，出现比较强烈的好转反应，这种反应来的比较强烈，同时消失的也快，恢复健康的速度也快。缓慢型出现的时间较长一点，来得慢，恢复的也慢，一定要有决心、毅力、耐心，坚持一下就是胜利。进退型出现一次好转反应后，健康得到很好的提高；过一段时间后再次出现反应，可能会比之前健康程度要低一点，过后，比第一次健康程度最低点要高的多。每经一次好转反应你的健康会越来越好。阶梯型第一次出现后，你的健康提升到一个平稳的状态，过一段时间后，好转反应再次出现，然后健康再次提升一个层次；如此反复出现，身体越来越好。好转反应的原因及处理1.皮肤痒：是免疫系统增强了，白血球吞噬皮下的细菌或毒素。肾不好、毒素回流也会痒。背上热、痛养，可能是汗腺或皮脂腺改善前的现象（通常皮肤干燥），风疹块是典型的胆汁回流。改善以后就不痒。2.头痛：头部神经或头部血液循环不良。改善以后就不再痛。3.耳鸣：血液循环欠佳，耳部神经传导不良。改善以后渐渐消失。4.昏睡：有慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期需大量休息。昏睡情形随细胞修复渐渐改善。5.眩晕：中耳不平衡或贫血均会出现。继续食用，可稍减量，多忍耐。6.呕吐：肠胃不好或呛到。教导吞食方法。7.青春痘：皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺之脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善。二至三周就过了。8.流鼻血：末梢血管脆弱，考虑有否细菌感染。血管弹性增加后就改善。9.口干舌燥：细胞活动增加，就像运动后一样会口渴。应多喝优质水。10.痰多咳嗽：肺细胞被活化，有能力把痰排出。好现象。11.头皮痒：新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞不断脱落。好现象。12.眼屎多：眼睛内循环改善，滞留物被排出。好现象。13.饭量减少：细胞吃饱后，不再吃太多东西。好现象。14.心跳加速：心脏不好或贫血。好现象。15.腰酸：骨骼神经受压迫、肾脏不好、太胖、女性要考虑子宫机能不好或坐姿不正确。随着细胞生长，酸感逐渐消失。16.胃痛：胃或十二指肠有溃疡。忍耐几天就过去。17.小便多：肾脏、胰脏、神经系统及膀胱差。通常有糖尿病或感染。改善后渐正常。18.小便白浊：肾脏丝球体有感染，蛋白质流失。请做蛋白检查，一个月以后再比较改善程度。19.尿酸高：体内尿酸正在排出。改善后渐正常。20.大便或小便臭：细胞内毒素排除改善后渐正常。21.排气：肠胃蠕动增加了。改善后渐正常。22.血尿：肾或膀胱结石，结石已开始松动或排掉。改善后渐正常。23.下痢：大肠差，通常带油。通常一天二、三次，但没有不舒服。改善后就消失。24.胀气：胃肠不好者。好现象，产品剂量可稍减，多运动。25.便血（鲜/黑血）：有痔疮或大肠长瘤者。若持续两周请看医生。26.月经量大或不规则：子宫内之血管脆弱或有长瘤，考虑有感染。若持续两周请看妇科。27.子宫痛：若剧烈疼痛不停，可能是子宫内膜异位或生瘤。若持续两周请看妇科。28.体重暂时增加：肾脏不好，等免疫力提升后即可改善。需要持续增加产品剂量。29.手脚末端麻、刺痛、触电感：末梢神经传导或血液循环改善。好现象，改善后渐正常。30.抽筋：神经系统较差或障碍，已开始改善。随神经传导改善而改善。31.体重下降：免疫力增加，巨噬细胞会吞食多余脂肪。恭喜您。32.没有感觉但气色、皮肤、眼神都在变好：一般消费者都期盼吃了产品精神会比较好，但因没有感觉，所以误以为产品不够好。事实上，身体内部正在慢慢调整。应注意食用前后之不同。33.血糖高：细胞内残余糖份正在排出。几天后渐渐改善。34.中性脂肪：血管壁之脂肪正在排出。几天后渐渐改善。35.血压高：血液循环改善，但血管阻力未消失，但巨噬细胞活化，排出血管壁的中性脂肪后，血压就会下降。继续服用产品，但应每天量血压，注意其下降情形。36.与内分泌有关的器官发生变化，如睡眠改变、食欲、情绪、月经量或周期甲状腺功能异常，可能是甲状腺功能不足而正在调节的一个过程。甲状腺功能获得改善后逐步消失。
肽对人体的健康作用
抑制——抑制细胞变性，增强人体免疫力。
激活——激活细胞活性，有效清除对人体有害的自由基。
修复——修复人体变性细胞，改善细胞新陈代谢。
促进——促进、维持细胞正常的新陈代谢。
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