为什么你发起口腔溃疡来
总是接二连三？没完没了？
口腔溃疡反复发
工作压力大，熬夜、加班、焦虑……
不少人都会起口疮，
也就是常说的口腔溃疡。
嘴里红肿长水泡，吃东西、
喝水都苦不堪言。
反复性口腔溃疡的人一抓一大把！
口腔溃疡都说是上火引起的？
可吃了降火药并不能根治，反反复复。
口腔溃疡是缺微量元素？
维生素吃了一大把，然并卵……
生了这么多年的口腔溃疡，
或许是你根本没有懂人家！！！
是你根本没懂它
《黄帝内经·灵枢经》之《经脉第十》中提到，肝经“环唇内”。即口腔内的问题，都与肝经相关，而口腔溃疡自然列在其中。
肝胆互为表里关系，肝胆经络好比是树木，树木需要水肥的滋养，而身体的肝胆经络也需要津液（可以被身体利用的液态的营养物质）的濡养。
因此，口腔溃疡的原因在于身体津液水平低，肝经虚热重。
另外，从现代医学角度看，口腔溃疡是口腔黏膜受损病。说到黏膜，属于中医六经辨证中的半表半里层面，半表半里属于厥阴、少阳层面，背后也离不开身体的肝胆功能。
以上听不懂没关系，你只要知道口腔溃疡是肝胆经络严重的津液不足，就ok啦！
哪些情况下容易口腔溃疡呢？
一、晚上加班挑灯夜战
不少人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等。以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。为啥？因为凌晨11-1点是胆经当令的时候，凌晨1-3点是肝经当令的时候，熬夜对你的肝胆功能伤害极大！
而且熬夜对身体的消耗那可是全方位的，当然也包括津液。
所以很多人熬夜后会出现脉数的情况，因为津液不足，身体缺水了，心脏通过加快跳动，来尽可能的去满足身体周遭供血。
津液不足，对肝胆经络的濡养就更加不好了。如果你平时喝水很少，那也容易犯口腔溃疡。
二、被焦虑情绪左右
肝主情志，肝胆问题重的人容易焦虑，而焦虑的情况也会影响到肝胆功能。往往恶性循环哦~
所以经常处于糟糕的情绪下，也会容易犯口腔溃疡！
三、月经前或月经中
女性来例假前，身体原本是想着去通经脉推动经血，但是津液如果原本就不足，在通经脉过程中，津液就显得跟不上，所以容易诱发口腔溃疡。
女性在来例假前如果容易口腔溃疡，从中医角度看，津液长期的不足，身体整体状况比较糟糕。
月经期间容易有口腔溃疡就相对好理解一些，因为本身女性来月经，就会流血嘛！本身也是消耗津液的过程。
四、原本肝胆问题就比较重
入睡困难、凌晨1-3点醒、面色发污、小腿皮肤干、黑眼圈……如果你原本就有这些肝胆问题，口腔溃疡又是肝胆经络严重的津液不足，所以说口腔溃疡自然会找上你啦！
不过你别急，小编马上就告诉你应对措施！
怎么办？
既然懂了口腔溃疡这个“大麻烦”，那怎么摆脱它呢？
一、舒缓焦虑的心情
早晨起床时或工作间歇中，只要感到心情不好，就可以做几次深呼吸，吐故纳新有助于缓解紧张心情。
上班后先认真想一下今天应该做的事，拉个清单，每做完一件事，就打一个勾或者圈掉，做到心里有数，将心态慢慢调整至工作状态。
二、应急小妙招
3分钟视频，操作很简单，细辛可以在药店买到。
这里，给易受口腔溃疡的朋友一些小建议，少吃辛辣食物，少熬夜，多运动，增强体质有助于溃疡的康复。
来源：鹤隼财康咨询 作者：刘晓鹤（财经专家、养生达人、独立撰稿人）
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