什么是早搏？
正常心脏跳动是非常规律的，比如一分钟跳60次，那就是一秒钟一次，非常准。如果有一次心跳是还没到一秒就提前跳了，就是早搏。
常情况下，是心房先跳一次，然后电流往下传到心室，心室跳一次。如果心房提前跳了，就叫“房早”，如果心室提前跳了，就叫“室早”。
怎么诊断早搏？
如果有心慌、气短、失眠、胸闷等伴随情况，自己摸脉搏感觉不齐，就有可能是早搏。其中，房早多的会有心慌，房早少的不心慌、心里也不会咯噔一下；室早会觉得心里“咯噔”一下。
自己摸脉搏会有间歇；这时候做个心电图，如果做心电图的时候正好有早搏，就能发现，如果普通心电图不能发现，可以做个24小时的Holter，这样就能确诊了。
早搏有什么危害？
早搏是心脏在报警。
可能是比较累，或者心脏要得病，总之是心脏电活动开始不稳定。大数据统计显示，心律失常的猝死率比正常人高5-6倍，早搏是心律失常的一种。
具体来讲，看待早搏的危害，要分三个层面：
第一、任何正常人都会偶有早搏，可能自己都不知道；
第二、某段时间，严重熬夜、喝浓茶、大量喝酒、喝咖啡，生气……，都有可能发生早搏（房早或室早），这说明心脏有些小脆弱，开始报警，要小心，可能休息一下，不忙了就好了。
第三、如果是频发的早搏，就要注意了。
“房早”是发展为“房颤”的前奏；
“室早”是严重心脏病的前奏。
早搏不但要治而且一定要早治！绝大部分房早都会变成房颤。
根据我们这些年的观察，绝大部分房早都会变成房颤，一般在1-4年内，具体是1年就变房颤还是4年才变房颤和年龄体质等很多因素有关，一般的演变规律是：房早-频发房早-短阵房速-阵发房颤-持续房颤。
在这个演变过程中，越早治疗越好治，我们也没听说房早不治自己能好了的（偶发的室早有不治自己好的，是偶发的）。
这里要注意一点：很多房早开始没有症状，到有症状的时候都是有频发房早或者短阵房速，这时候其实已经离房颤比较近了，要抓紧治。
频发室早是严重心脏病的前奏，实际上室性心律失常更严重，但室早的严重程度要分两方面来看：
第一、年轻人，原来没有心脏病，连续加班熬夜劳累，并且几乎都伴随喝浓茶、咖啡、抽烟，一两天没事，如果连续多天，这时心脏有些扛不住了，就会室早，这就是心脏报警，告诉你该休息了，实际上心脏已经不正常了，而出事儿的往往都是这些人。
加班中猝死的基本都是这样的，在实际情况下，有明确的冠心病，一活动累了就胸疼的、有心肌缺血的病人，猝死的反而不多；就是原来没有心脏病，连续劳累熬夜室早的容易猝死。
第二、原来有冠心病、风心病、不管什么心脏病，反正原来就有心脏病的，现在出了新的室早，肯定是加重了。冠心病和风心病等这些病都是心脏物理结构的病。早搏不但要治而且一定要早治！
出现早搏，饮食护理注意几点1、注意劳逸结合，使睡眠充足，活动后早搏不增多的慢性病人适应参加文化活动。
2、饮食不过饱，少吃刺激性食物。
3、戒烟，限酒，少喝浓茶，咖啡等。这是在心脏早搏的饮食上首要注意的，因为这些都是心脏早搏的一些致病因子。
4、多吃新鲜蔬菜，水果，少吃辣椒。蔬果有利于各种维生素的补充，以利于许多疾病的预防。
5、不妨多吃点鱼类。因为多吃与有利于降低血液中的胆固醇浓度，预防有动脉硬化引起的心血管疾病。
6、多吃清淡易消化的食物，偶尔吃点无盐餐。
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