房颤第一次发生，有房颤以后阶段性加重，或者房颤痊愈以后复发，都和这5件事有关系。
每年过年前后，都是心脏病高发的时候，医院里的心内科病房都是加床，除了天气冷是一个原因外，更主要是和这5件事有关。就是烟酒茶咖啡熬夜。我在《中医治心脏病》里写过的心脏五毒。今天不玩什么老生常谈，整点实际的，现实的。
本文由治房颤不射频的北京行善堂中医诊所马宝琳原创，转载必须保留版权信息。
一、烟：
这里不谈人们常说的吸烟有害健康，就谈我20多年临床看到的，基本上一天一盒烟的没看到大问题，但是一天两盒的甚至3盒的肯定受不了。年碰到一个28岁心梗的男的，一天2盒多不到3盒烟，记忆深刻，今年在行善堂又碰到一个28岁心梗的小伙子放了5个支架，也是一天2盒，今天碰到一个房颤的，就是抽烟一多马上加重，还碰到一个阵发房颤的，原来抽普通香烟，不行，改成抽细的，但是细的抽半只就诱发房颤。
关于烟的问题，肯定不好，第一不要抽太多，第二尽量少抽或不抽，第三看自己的敏感性，抽半只细的就诱发的，这属于极度敏感，那就坚决别抽了，连二手烟也躲着吧。
二、酒：
很多人觉得少喝点儿就能活血，对心脏病有好处，但要注意：第一、冠心病心肌缺血大多数属于血瘀，别的心脏病可不都是血瘀，按照中医辨证有很多不同类型；第二、粮食酒和勾兑酒以及真正的假酒有太大区别，这些年体会很多年轻人的脑梗塞可能和经常喝廉价假白酒很有关系，你不知道那里面到底加了什么；第三、基础酒量不同，原来每天一斤白酒的，现在每天喝1-2两解解馋基本问题不大；原来喝3两就不行的，现在还是别喝了；行善堂治好的患者中，不断有反馈回来的好玩儿的乐子，有一位原来偶尔喝啤酒，治完后一周一次连喝4场酒，每次一斤白的，把效果喝回一大半儿去；另一位一个人喝了3瓶黄酒、半斤白酒、无数啤酒，喝到断片，第二天早搏增加，感觉开始要颤，但没颤起来，自己又跑回来巩固了一次，本来是治好了不让他再来的。另有不少人，很得意的说自己偷偷喝点儿酒试试，基本都不多，有的喝白的，有的喝红的，也没诱发发作。
关于酒的问题，和烟一样，注意把握度，原则上不喝，如果喝要根据原来的酒量和自己喝了以后的反应，有人很敏感，喝一口都不行，那就别喝了。
三、茶：
茶的种类繁多，品种不同，身体的反应也不同，总体上就把握一点儿，喝了兴奋的就对心脏不好，浓的肯定相对不好，个人经验中，绿茶相对影响小，当然，绿茶适合刚下来的时候喝，喝的是嫩芽的香气，冬天喝不但茶不新鲜而且也太凉了；感觉比较厉害的是金骏眉，喝完了撩拨人心。碰到有的病人说喝黑茶，是一种保健品，说喝完了还行，但这不具备普遍意义，何况每个人体质不同。
前几天还碰到一个高层，房颤，劝他别喝茶，他说很难，因为开会要靠喝茶提神，但正是因为喝茶提神，所以这个茶起兴奋作用，对房颤不好，提神提的是精神，也是心神。总体上也要把握度，把握个人亲身体会，喝了感觉心里有感觉，就别喝。
四、咖啡：
喝咖啡能提神的，喝咖啡兴奋睡不着觉的，就别喝了，咖啡比烟酒茶都厉害。
五、熬夜：
房颤怕熬夜，其他心脏病也怕熬夜，其实不是心脏怕熬夜，而是中年以后人怕熬夜，20岁的时候通宵没事儿，35岁以后通宵就不行了，40以后睡晚了就不行了，因为万物都要休养生息，晚上修养气血生长白天才能有能量，心是五脏六腑之大主，同时心要靠五脏六腑拱卫，长城破败、京畿洞开，所以熬夜会加重心脏病，加重房颤，我们行善堂治房颤，肯定同时要治疗失眠，因为睡不好觉，心气就不足，心血就失养，房颤就不容易好。
这5件事在什么时候会一起发生呢？就是打麻将！
我在年春节前几天之内见到2个通宵打麻将自摸和了…心梗了的，我当时起了个名叫“麻将综合征”。昨天行善堂的一房颤患者，看做派应该是抽烟喝酒打麻将，一问，果然是有一天打麻将、通宵、病情加重的。平时一天一盒烟的，通宵麻将会抽3盒，还不通风，困了要靠浓茶咖啡提神，精神还紧张，还不睡觉……
以上种种，把握几个原则，第一总体上烟酒茶咖啡熬夜肯定不好；第二量上掌握好度，度和每个人的体质病情有关系，不能绝对定量，定量成抽几支，喝几两，几点睡觉的都是瞎扯。打麻将也一样，小玩儿怡情，心情好，病情就轻，不是绝对不能碰。
房颤是心脏病的一种，房颤如此，其他心脏病也这样。
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