中国抑郁症现状概况根据世界卫生组织报告，目前抑郁症是全球第四大疾病，也是导致患者功能残疾的主要原因之一，大约有1/7的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症的困扰。预计到年，抑郁症将成为仅次于心血管病的第二大疾病。在中国，抑郁症的发病率约为6%，目前已确诊的抑郁症患者为万人左右。调查显示，这万抑郁症患者只有不到10%得到了专业的救助和治疗，同时，还有相当多的患者根本没有意识到自己患有抑郁症，更没有进行过诊治。不久前，由世界精神病学协会主办的网络问卷调查结果显示，超过80%的受访者认为自己有抑郁倾向；同时，超过45%的网友表明患了抑郁症时“不会去看医生”；超过36%的人选择去“医院，由全科医师诊断”，只有不到18%的人医院就诊。问卷调查结果还显示，大众对抑郁障碍的躯体症状认识远远低于精神症状。数据表明，56.32%的人在出现情绪低落、悲观等负面情绪时会觉得自己患了抑郁症，但是73.65%的人在出现头痛、食欲减退等具体的躯体症状时不会联想到自己患上抑郁症。患上抑郁症，患者不自知，医生也难识别。专家表示，目医院对抑郁症的识别率不到20％，医院的医生对抑郁症的识别率不高，导致患者经常被漏诊。抑郁症患者如果得不到及时治疗，将会导致抑郁症慢性化，或者发展成为较难治性病症，严重者还会出现残疾，甚至自杀。抑郁症患者体内缺少荷尔蒙在恐惧害怕想象中，会触及到主管“战斗或者逃跑”的系统，正是它源源不断地将环境中的变化转化为我们所感知的心理压力的系统。这个系统涉及到三个器官，下丘脑、垂体和肾上腺，我们将它们放在一起称为下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴（HPA轴）。HPA轴对我们身体的影响范围异常广泛，它一方面掌控着我们的情绪，同时还影响着循环呼吸等重要生理系统的状态。我们的眼睛耳朵等感官，将外界环境信息源源不断的传送到大脑皮质的相关区域中，进行评判。如果皮质认为存在某种威胁时（可以是现实的也可以是纯粹想象中的），就发送信息激活边缘系统中的杏仁核。杏仁核则分泌CRH（促肾上腺皮质激素释放激素）刺激脑干以激活交感神经系统，受交感神经控制的肾上腺髓质将肾上腺素分泌到血液中。血液中的肾上腺素改变了我们的呼吸和循环，同时也让我们的感官变得更加敏锐。过度的惊恐和紧张常常导致过多的肾上腺素被释放，以至于发生难以控制的肌肉震颤或者肌肉完全松弛，尤其有些高考学子在参加高考时就曾因紧张过度而无法抓住钢笔，而某些人在惊恐过度时，常浑身瘫软，连保持站立都无另外杏仁核还通过CRH激活脑垂体促使其分泌ACTH（促肾上腺皮质激素），进入血液的ACTH则促使肾上腺的皮质释放相应的皮质激素，其中最主要的是皮质醇。皮质激素的作用异常广泛，它对神经系统的影响颇为微妙，在适度的压力下，HPA轴导致少量的皮质醇分泌，激活大脑的奖赏中枢让我们产生欣快感，这就是我们都比较乐意尝试的“刺激”。①多巴胺：多巴胺是奖赏中枢中不可缺少的因子，其缺乏将增加患抑郁症的风险。②去甲肾上腺素：由蓝斑核释放，去甲肾上腺素释放低于正常值和抑郁直接相关③血清素：中缝核血清素刺激蓝斑核，压力激素可降低血清素的释放量④海马：海马内的细胞死亡，导致学习和记忆能力的降低。可以预料这个系统对动物而言至关重要。如果切除实验动物的肾上腺，由于缺乏来自肾上腺的各种激素，动物将难以应对环境中的各种变化，最终由于其各种营养物质的代谢紊乱，而死于器官功能衰竭，或者就因极度虚弱而无法承受极小的有害刺激。在生物中肾上腺受到脑垂体的控制，如果切除动物的脑垂体将直接导致肾上腺萎缩。过多的压力激素可以激活边缘系统中的蓝斑核，活化的蓝斑核则分泌去甲肾上腺素（NE）进一步刺激杏仁核分泌CRH，其结果则是更多的压力激素被释放，这使得我们感到强烈的焦虑不安。于是我们开始失眠、脾气暴躁、体重下降，因过度兴奋而难以集中注意力。从生物学上看，正是通过这种手段，身体促使我们采取某种行动，去解决那些让我们感到压力的因素，也就是妨碍我们生存的因素。如同正是饥饿这种难受的感觉促使我们去寻找食物，以避免真的饿死。如果做不到釜底抽薪的话，很多人会选择扬汤止沸。研究显示，酒精可以间接抑制蓝斑核，从而暂时缓解焦虑感，这是“何以解忧，唯有杜康”的生物学基础。然而“举杯消愁愁更愁”，这种抑制作用会由于生物对酒精的反应而逐渐消失，从而导致人们过量饮酒。焦虑是现代社会引发酗酒行为的主要原因之一，而酗酒在WHO公布的使人致残或使人失去劳动能力的疾病中处于前十位。抑郁症的调理抑郁症患者常伴有睡不着，精神不济，其实对于抑郁症这种疾病有时候真的令人压力很大，从而导致失眠以及其他的一些症状，那么对于抑郁症的这些症状我们应该怎么办，尤其是对于抑郁症睡不着觉怎么办的问题，下面给大家介绍德道康健的酪蛋白水解物的功效。德道康健酪蛋白水解物的功效和优势：德道康健的酪蛋白水解物对于缓解压力、镇静神经、减轻抑郁症状、提高免疫力、保护肝脏、提高睡眠质量有奇特功效。睡前喝两袋效果明显。原料来自法国Ingredia公司的酪蛋白水解物。自年起，酪蛋白水解物就由Ingredia营养公司与其研究院一起研发，研究的基准就是观察母乳喂养的婴儿的情绪状态。希望能找出饮用牛乳与平复情绪之间的关系。经过多年的研究、若干次临床验证和毒理性试验，他们成功的鉴定了在牛奶蛋白中的一种天然十缩氨酸，它具有令人心情放松和减压的作用。酪蛋白水解物是少数通过了法国安全控制监督局健康认证的食品原料。同时通过欧洲EFSA、韩国的健康认证及澳大利亚治疗用品管理局认证。酪蛋白水解物针对睡眠质量较差的人群，具有改善睡眠紊乱的功效，减少睡眠不安，白天功能不良PSQI指数。它能够帮助你控制由压力引起的食欲增加；让优质的睡眠质量确保你每日精神气爽、高效生活；可以改善你的睡眠质量，延长睡眠。让你第二天神清气爽，充满活力迎接挑战。当你为了戒烟而扰乱日常生活时，酪蛋白水解物可以帮助你成功戒烟，并减少由戒烟引起的不安，使你充满活力。当生活的压力超出了你的承受范围，酪蛋白水解物是帮你恢复平静与健康的理想选择。酪蛋白水解物让你保持头脑清晰，可以减少因为压力二对人体产生的负面影响。酪蛋白水解物让你从每日的压力中恢复平静，它可以帮助你放松，保证你的生活质量。酪蛋白水解物的功效酪蛋白具有防止矿物质流失、预防龋齿，防治骨质疏松与佝偻病，治疗缺铁性贫血、缺镁性神经炎等多种功效，尤其是其促进常量元素（Ca、Mg）与微量元素（Fe、Zn、Cu、Cr、Ni、Co、Mn、Se）高效吸收的功能特性，一方面有效避免了钙在小肠中性或微碱性环境中形成沉淀，另一方面还可在没有VD参与的条件下使钙被肠壁细胞吸收，所以是最有效的促进钙质吸收的方式之一。钙与镁、钾、钠等离子含量保持一定比例，使神经、肌肉保持正常的反应。严重缺钙会导致运动量的减少，从而引起情绪失控，抑郁。据一项在线发表新研究提示，血清维生素D的减少与抑郁有关，但是补充大剂量VD似乎并不能缓解抑郁症状。根据随机对照试验显示，维生素D水平低的参与者抑郁评分显著高于维生素D水平高的参与者，但与安慰剂相比，补充大剂量维生素D6个月对抑郁症状评分并无显著影响。补充钙后症状缓解。抑郁症亦与缺乏维生素B族有关，症状主要包括：食欲不振、目光呆滞、疲劳、越睡越倦、易焦虑、心情不畅，口角发炎、口臭、脱发、皮肤痕痒及甲旁起倒刺等。酪蛋白水解物中的β酪蛋白功效众所周知母乳是婴幼儿奶粉质地的黄金标准。母乳中的蛋白质主要由α乳清蛋白和β酪蛋白构成。其中α乳清蛋白在人乳中占50%，而在牛乳中仅占25%左右，但目前关于母乳当中的另一关键蛋白——酪蛋白的研究其实并不是那么深入。通过大量的母乳数据发现，母乳酪蛋白的部分只有两种蛋白，其中主要的蛋白成分是β-酪蛋白，占到85%以上，所以它是母乳酪蛋白当中的结构蛋白。然而在牛乳当中，β-酪蛋白仅占到35%左右，所以添加β-酪蛋白能够使配方奶粉更加接近母乳。β-酪蛋白的好处其实通过我们研究发现最大的好处就是β-酪蛋白具有非常好的消化性，在大家的印象当中酪蛋白好像不是容易消化的，所以我们研究对酪蛋白模拟体外消化实验，发现在分钟的实验中，α-酪蛋白的消化速度远没有β-酪蛋白快，α-酪蛋白剩下30%，而β-酪蛋白则被消化了95%。作为全球唯一的β-酪蛋白产品，我们也和其他原材料进行对比，对比发现在同样长的消化时间内，β-酪蛋白是消化最好的，大约有94%的酪蛋白得到消化。很多婴儿对牛奶蛋白有过敏现象，而这种过敏现象又是一种交叉过敏，即婴儿或许不单对牛奶的单一成分过敏，而是对多种成分过敏。所以我们针对牛奶中的酪蛋白进行了研究，研究表明β-酪蛋白能够大大降低婴儿对牛奶的过敏性。通过对β-酪蛋白的氨基酸分析我们又发现β-酪蛋白当中的脯氨酸含量非常高。因此在配方中加入β-酪蛋白将会提高脯氨酸的含量。其实β-酪蛋白除了具有非常优秀的易消化特性、低过敏性之外还具有抗高血压的功能，因为它在消化过程中可以施放出抗高血压的生物活性肽从而控制高血压。它还有抗病毒功能，能够抑制细菌的生长。β-酪蛋白还可以防止活性蛋白变异，促进矿物质吸收。北京紫典江山
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