金健康微量元素产品食用方法：
一、由少量食用到渐次增加，循序渐进：
1——4天：每次一平勺，
5——10天：每次一尖勺，
10——20天：每次二平勺，
21天——以后：每次二大勺，一日三次，
随餐服用。每天喝5——8斤水，适量运动0.5——1小时。清淡饮食，晚饭控制或不吃晚饭。
最佳吃法：用小勺把山药粉直接倒入舌头下面，喝半口水，用舌尖搅拌一下，溶解后吞服就可以了。
也可以拌在饭里、粥里、奶里、或豆浆里。
二、注意事项：
1、想减肥的人：饭前半小时服用，半年时间内适当控制饮食或晚饭不吃。
2、便秘的人：饭前半小时单喝双岐，或用清虫凉茶冲水泡双歧饭前半小时，多喝水、多吃粗纤维食物。可以用辅助办法：水疗、或用点药，用姜末薰白醋贴肚脐。
导语1．人体胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．肝脏细胞天更换一次；
4．红血球细胞天更新一次；
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
什么是调整反应?调理反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。
调整反应是好事
调理反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
一、皮肤痒糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
二、各种疼痛各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。9、腰疼，腰胀，腰酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
三、眩晕这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
四、口疮溃疡这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
五、口干、舌燥、尿频、放屁多原来身体酸性垃圾过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
六、耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
七、贪睡、睡不醒这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
八、眼屎多、眼红肿、眼痛这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
九、青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
十一、流血1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
十三、腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
十四、气急、气短、心跳加快1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
十五、手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六、血脂、血糖、血压升高许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反应1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
十八、胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。十九、反应太大，害怕！这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
二十、没有任何反应由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。
如何调理身体，进行有效的预防和治疗？
金健康微量元素营养，帮助你从根源上解决！
一、为什么要推广金健康营养自助工程
美国两届诺贝尔得主兰纳斯.鲍林博士，在50年代就提出：“人类所有疾病均源自矿物质微量元素的失衡！”健康产业，是一项朝阳的事业，一项解除人们病痛，给人们带来健康，带来幸福的事业。有人说过：“选择大于努力”。有识之士，把握机会，高瞻远瞩，选准平台，成就人生，走向辉煌！
1、工程由来：
国家11个部委根据年12月联合国罗马部长级营养会议通过的“世界营养宣言”和“世界营养行动计划”这两个文件，制定了《中国营养改善行动计划》。为了落实这个计划，由国家卫生部牵头，其他各部委协同实施计划，耗资4亿元，在全国做了四次《中国人群膳食与营养状况》调查，共抽查了31个省市、自治区、直辖市，当中的个县市，共抽查了人。结果发现，人们生活水平提高了，但各种疾病却增加了。在我国有1.2亿高血压病人群，多万骨质疏松，万糖尿病患者，恶性肿瘤迅速增加，心脑血管疾病、多发、早发问题产生的主要根源就是我们长期忽视一日三餐钙、铁、锌、硒等微量元素和维生素摄入量严重不足。
2.根据调查结果，制定了《中国营养改善计划》和《中国食物与营养发展纲要》。并旗帜鲜明的指出：给食物补钙加锌，补充微量元素，纠正膳食营养结构的缺陷，是解决人们由于缺少各种微量元素而导致各种疾病的有效途径。
3.国家卫生部微量元素实验室，组织科学家经过多年努力，精心研制出系列由怀山药粉添加钙铁锌硒等各种微量元素的高科技健康食品，并通过了国家相关部门的检测。该产品随饭菜添加食用方便，无任何副作用。通过补充微量元素，调节人体内分泌及微循环，使人体达到无病、健康生活，延年益寿之目的。
金健康营养自助工程，是在党和政府的营养国策倡导下全面开展的一场营养膳食革命，倡导民众从我做起，从家庭做起，带动社区影响社会，通过科学的膳食营养强化创造健康长寿，实现营养强国梦。如果你选择了这个平台，这个百年大计可以让我们奋斗终生！
产品说话：
金健康微量元素产品，是根据中国人体质搭配组合。不但有钱人愿意买，低保户也吃得起。真正普及到千家万户，可以改善亚健康症状，可以保证效果明显，物超所值。因为是食疗，每天三餐随饭菜添加，所以能解决药品所解决不了的亚健康问题。调理康复率90%以上，产品价格低廉，平均每天10元钱，老百姓消费的起。售后服务到位，消费者乐于接受并帮助宣传推广。口碑相传，影响力大！
一滴血检测能告诉我们什么？
检测专业且免费：目前销售市场面临最大难题是产品卖不出去。公司引进了被称作血液CT机的显微镜，是中国医师协会推荐使用，获得国家三项发明专利的高科技性能仪器，能检测一百余种类型慢性疾病及潜在病症，检测准确率98%以上，准确率高，信誉度好，因人而异，每月定期复查，变化很大，自身感觉良好。
技术独特：只有好产品才能吸引消费者，与众不同的技术可以征服同行来加盟，可以祛病除根。不但免费接受老师的治疗，还可以报名学习这项技术。
文化长久：金健康，大营养，大能量，共修五福。董事长宋先生创造的养生福，智慧福获得专利。极具收藏价值。公司秉承与人为善的做人原则，把健康送给需要的人，最终一定会实现营养强国的梦想，我们也可以修成五福临门的终极目标！
系统英明：系统引领我们沿着正确的方向走向辉煌。团队领导人按照系统原则办事，深受大家爱戴。我们相信不但可以整合很多优秀的个人，还可以吸引更多的团队与我们合作，共同创业走向成功，享受人生。
加盟连锁：沿着正确的方向，运用最先进的万店连锁的模式来推广，目前已经在全国建立了数万家推广站，取得了意想不到的效果，还要建立更多的推广站，提高档次提升品味，实现加盟者致富的梦想！
养生养老：即将建成的套养生公寓，亩有机种植，亩长寿林，亩返老还童湖，必将在老龄化社会来临前走在同行的前列，可以帮助我们代理商实现老人养老，自己学习，子女就业的伟大前景！
接触金健康是有缘的人，从事金健康是有福的人，为之奋斗必将成为健康快乐之人！金建康营养自助工程的各种产品根据个体差异化的需要，自助调配成富含钙、铁、锌、硒、镁、钾、铬、维生素（A、B、C、E）、纤维素、DHA、牛磺酸以及木瓜活性酶成份的营养素组合，适宜于各年龄段人群按规定量加入饭菜中食用或吃饭时用适量水调和饮用，高效吸收，补充纯净的营养，助推营养自助工程发展，造福万民健康。
二、加盟金健康营养自助工程的优越性与前景：
1.千百年来，中华民族的饮食文化重在色,香,味，.一直忽略了饮食的内在品质和营养对食物没有量的计算。随着人们生活水平的提高，身体对食物的要求越来越高，越来越精致，然而身体素质却大不如从前，究其原因，正是因为我们吃的过于精致，而导致体内微量元素缺乏，据调查人体内缺钙会导致余种慢性疾病。合理补钙可以补肾，抗衰老防止血管硬化，肺结核，抗癌等！
2.金健康营养自助工程微量元素系列产品，对人体有清、调和补的三大功效！清：在较短时间内清除血液里的垃圾，降低血脂，胆固醇，甘油三酯，尿素氮和尿蛋白。调：调理脏腑的生理机能，提高免疫力。补：补肺虚，脾胃虚，肝虚！
3.怀山药能够恰当解决钙的吸收和壮骨两大难题：
第一、强化吸收，怀山药本身营养极其丰富又有极高的要用价值，药食两用，可以吃，无副作用，补,脾,胃,肝,肾,虚,大大增强了人体对矿物质微量元素的吸收能力。
第二、壮骨生髓，怀山药含大量的粘液蛋白及脯氨酸以及有机磷成分，科学配制后能很好的为钙，磷等矿物质沉积，提供完美中间体，肾主骨生髓，补肾可以修复骨骼壮骨！
4.微量元素山药系列，山药保肝系列，山药新钙康等系列产品对补钙有极佳的效果。根据身体状况进行产品搭配更是有意想不到的效果，对人体很多慢性病有很好的调理作用，例：糖尿病，高血压，牛皮癣，白癜风，肠炎子宫肌瘤，结石等等。
今天不养生，明天养医生；今天不保健，医院。
预防远比治疗重要，为健康花钱一定要舍得，现在不花，将来就要花给医生！
金健康营养自助工程的领路人，北京金创康科技公司董事长、百拇联盟CEO副教授、中国妇女报社战略合作理事会副理事长、全国妇联“女性素质大讲堂”首席营养专家宋自甫提出：“推广营养自助，创造健康长寿，实现营养强国的梦想。”
金健康营养自助工程，是我国3.5亿家庭，13亿炎黄子孙，在党和政府的营养国策指导下全面展开的一场膳食革命！其宗旨是倡导民众从我做起、从家庭做起，带动社区、影响社会，通过科学的膳食营养强化，创造健康长寿，实现营养强国的梦想！营养自助工程，积极贯彻实施党和政府的营养国策，是系列性社会公益活动，关系到千家万户的膳食营养，关系到中华民族的伟大复兴、关系到全面建设小康社会，这就是在国策引导下，我们大力推广、必将惠及全社会百姓的“金健康营养自助工程”。
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