灵芝形态似祥云光彩夺目，又像如意引人入胜使历代文人墨客赞不绝口。在神话《白蛇传》里有一段白娘子盗“仙草”的故事，这“仙草”指的就是灵芝。古代称之为吉祥之草，认为食用它能长生不老、延年益寿，那么灵芝是否真的具有如此神奇的功效呢？
灵芝治疗疾病的文字记载已有两千多年。我国现存最古老的中医药典籍《神农本草经》里记载种中药，分为上、中、下三品，在上品的种中药中，灵芝排列高于人参，为上上药，并载有益心气、安精魂、好颜色、补肝益气、不老延年等功效。现在灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用可以药食两用，且灵芝阴阳双补药性平和，涉及范围较广可长期服用。包括在年2月15日来自于北京中医药大学的张春荣主任医师在CCTV-10科教频道《健康之路》节目中也为大家也讲述从古至今的养生佳品仙草灵芝的功效作用。
灵芝确有调理五脏的功效，尤其对于现在大家最常见的失眠健忘等问题都有很好的调理，睡眠问题其实早已影响到许多人的正常生活。而灵芝具有宁心安神的功效。研究表明，灵芝中含有的“腺苷”对中枢神经系统具有较强的催眠作用，它能促进松果体分泌褪黑素，从而达到加深睡眠的效果，帮助人们改善失眠心悸等问题。而灵芝的种子破壁灵芝孢子粉调理功效比灵芝的药用价值更是高出许多，灵芝孢子粉中富含的灵芝多糖、灵芝三萜等成分对人体有双向调节作用有补益人体提升免疫力的效果。随着科技的进步和人们健康意识的提高，灵芝不再是往日可遇不可求的千年仙草。如今灵芝逐渐转变为现代的养生佳品，成为人们日常养生保健的必备药材。
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