抑郁症自测题看看抑郁离你远不远，正确的面对内心的抑郁情绪，接纳自己的情绪和感受。
真正的抑郁不是当你生命中出了差错的时候才出现。真正的抑郁是当你生活中的一切都正常时候抑郁会悄无声息慢慢地找上你。
在刚开始的时候,你只是在一些小事中挣扎,但你一般都会选择无视掉,就像是感觉头疼一样；你告诉自己这只是暂时的,都会过去的睡一觉就好了，但实时并不是这样。
突然你就会发现自己生活在慢动作的世界里，日子开始变得索然无味,就只剩下白色噪音。
悲伤的情绪充斥着你整个内心,就会感觉永远无法开心起来,你继续远离破坏着身边的事物和关系。
直到你的生活开始变得难以忍受，你终于发觉意识到，你不能再这样下去，你才决定去寻求帮助。
抑郁自测量表是判断抑郁或抑郁程度的自评量表，其测量方法与国际上通用的美国教育卫生部SDS抑郁自评量表评价原理比较接近。
如果你不清楚自己是否存在抑郁症，那就来测试一下吧！
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