面对大大小小的工作压力，我们职场人总是被迫增压，下班到家，打开单间公寓大门，随手丢到凌乱地上的包包，沙发上堆积了一周没有洗的衣服，你顾不了那么多躺上去。
内心好空荡啊，你这样想。小腿的酸疼感让你疲惫不堪，你清晰想起今天还没做完的方案ppt明天就药上台讲了，怎么办？？写什么好呢，再不做完赶不上投标了。焦虑感席卷而来，你觉得自己总是做不好所有事情，为什么别人总这么井井有条呢？
职场人的压力谁能理解，不妨自己做做这份职场人必做的焦虑抑郁症测试吧！身体是革命的本钱：
一、你最近一个月的工作状态？
1、最近每天都精力充沛
2、感到一些压力
3、压力很大
4、喘不过气了，我怎么办？
二、你最近一个月的工作能力喝完成度？
1、相信明天的工作也可以完成得不错
2、工作就这样吧马马虎虎
3、我总是完成不了工作
4、感觉自己做什么都不行
三、如果你完不成工作，领导生气了，你希望自己手上有什么？
A、一个皮球
B、一块砖头钢
C、一份外卖
D、一杯清水
四、加入你完成不错的业绩，你想得到什么奖励？
A、冰咖啡
B、苦咖啡
C、烈性酒
D、矿泉水
五、你是日记里最多的是什么？
A、工作上的压力与烦恼
B、自己写的内心世界
C、生活里的大小事而已
D、自己需要的忏悔
六、有两个非常重要的项目，这时您会如何选择？
A、信任下属，分割项目任务
B、同时操作两个项目
C、先后完成两个项目
D、向上司请求减少一个项目
七、你最近有很多压力，你的随眠如何？
A、保证睡眠时间，找机会小憩
B、为了争取工作时间，大量熬夜
C、以睡觉为优先，先睡饱再说
D、精神紧张而无法入睡，索性减少睡眠
八、你认为你现在的前景如何？
A、我有大好的机会
B、再努力一下吧
C、我努力过了
D、放弃吧
九、你的工作抉择？
A、总有明智的选择
B、别让我做选择
C、严重选择困难
D、我没办法选择
十、最近上班的形象你怎么-评价？
A、最近充满阳光
B、注重自己的形象
C、怎么样都可以
D、反正我不讨喜
现在大家可以根据自己的情况记录题目中的自己的选项，然后在后面会对大家的测试题进行一个总分评估。
A（0~13分），B（13~26分），C（26~39分），D（39~52分）
请务必在专业老师的指导下测试加老师免费指导