心脏好不好,错过这9大信号,后悔一辈子

点击   其实,心脏病在形成和发展过程中,会给我们不少信号。通过这些出现在体表的信号,我们完全可以“看见”心脏的状况。

  下面就把这些信号简明扼要地介绍给您,建议您最好是收藏在手机里,随时观察自测,将疾病扼杀在摇篮里。

心脏9大求救信号错过你会后悔终生!

1呼吸短促

  做了一些轻微活动时,或者处于安静状态时,出现呼吸短促的现象,但是不伴有咳嗽、咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的信号,大家不要以为这只是气道不好而已。

2脸色异常

  如果脸色灰白而发紫,表情淡漠,这是心脏病到了很严重程度时的表现。

  如果脸色呈暗红色,两颧骨发红、发紫,这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的症状。

  如果脸色呈苍白色,要考虑二尖瓣关闭不全的可能。

3鼻子太硬

  如果鼻子硬帮帮,这多半表明心脏脂肪积累太多。

  如果鼻子尖发肿,表明心脏脂肪可能也在快速积累,或者心脏病变正在扩大。

  此外,红鼻子有时候也预示心脏疾病。

4皮肤颜色异常

  皮肤呈现深褐色或者暗紫色,可能是慢性心力衰竭、晚期的肺性心脏病。这与机体组织长期缺氧、肾上腺皮质功能下降有关系。

  皮肤黏膜和肢端如果呈现青紫色,说明心脏缺氧,血液中的还原血红蛋白增多。

5经常有耳鸣现象

  经常出现耳鸣、听力下降等,可能是早期心脏病。这是因为,内耳的细微血管对血液环境十分敏感,病症尚未引起全身反应的时候,内耳就得到了先兆信号。

  如果一个人的耳垂出现一条连贯的褶皱,多半说明冠状动脉硬化比较严重。

6头颈处有筋包

  如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋,如小指粗细,很可能是右心功能不全的表现。

7肩膀不适

  有的时候,明明天气晴朗,但是左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛,要考虑冠心病的可能。

8手指、脚趾粗大

  手指末端或脚趾趾端明显粗大,并且甲面凸起如鼓槌状,常见于慢性肺源性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。

9下肢水肿

  中老年人下肢水肿,往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。

  此外,如果时常心悸、气喘,只有蹲下来才会得到缓解,这可能是紫绀性心脏病的表现。

  我们都知道心脏的健康至关重要,如果心脏罢工了,那你的健康就会面临重大威胁。如果身体出现了以上心脏求救信号,你知道该怎么保护和拯救自己的心脏吗?

  保健专家发现,日常生活中很多廉价食物就是中老年人的“护心丹”,不仅可以保护我们的心脏,有的甚至还可以治疗心脏疾病。

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  秋冬季节,是心脏病的高发期,尤其是心源性猝死的发生比率。这是因为,心脏将血液输送到全身,保障生命活动的正常进行,虽然看似十分强大,但在冬季,它会受到以下身体和环境原因的“内外交困”,变得非常脆弱。

  秋冬影响心脏健康的因素

  1胆固醇高

  而胆固醇和血压的变化容易造成血管堵塞,增加患者心脏病或卒中发作的风险。。

  2血压升

  高血压患者冬季需注意监测血压,如降压不达标,需增加降压药物的剂量或种类,以实现血压平稳,避免高血压对心脏等靶器官的损害。

  3感染高发

  呼吸道感染在冬季高发,导致肺组织的氧交换能力降低,体质较差的老人要注意保暖,必要时可提前接种流感疫苗。

  4凝血活性强

  冬季血管收缩、血流缓慢,促血栓物质活性增强,导致血管内皮损伤,促进血小板活化,血栓更容易形成。

  5气温低

  冬季气温降低,气温每下降10℃,心脏病发病风险会上升7%。多数心脏病发作事件发生在温度降至12℃或以下时。

  6空气污染、雾霾

  PM2.5明显增加心血管死亡和心肌梗死的风险。雾霾天气压较低,空气中的氧浓度也低,室外活动很容易缺氧。空气中PM2.5等污染物会加快心率,升高血压,激发血管炎症反应,并导致血液高凝状态进而诱发心脏病发作。

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