年11月27日，某经纪公司发布声明证实中国台湾艺人高以翔去世。高以翔在录制综艺节目《追我吧》时昏厥，送医院经过三小时后因抢救无效去世，年仅35岁。
这条新闻，让许多人愕然惋惜的同时，也引起了关于猝死这种疾病的讨论。
据今年9月17日第15届世界心律失常大会公布的统计数字显示，我国心律失常患者约有万人，每年约54万人心脏性猝死，我国心脏性猝死总人数位居世界之首。
随着现代社会的高速发展，工作、生活、家庭的压力与日俱增，并且长期有严重的不良生活习惯，包括饮食结构不合理、暴饮暴食、长期熬夜、抽烟、喝酒、严重缺乏运动等原因，年轻人猝死人群与日俱增
心源性猝死也称心脏性猝死，顾名思义，就是心脏原因导致的突然死亡。
通常是看似正常的人，突然出现晕倒等症状，如果没有任何处理措施，1个小时内就可能死亡。
警惕！猝死有年轻化趋势
在很多人的概念里，老年人群才是猝死的高发人群。医院急诊科医生都表示：近年来，猝死者逐渐年轻化,30岁至50岁这个年龄段属于高发人群。
在我国，每年心脏性猝死的人数约为55万，相当于每1分钟就有1个人因为心脏猝死而去世。
中青年人猝死离世的新闻屡见不鲜,每每引人感慨唏嘘。
容易猝死人群
1.抑郁：抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。2.打呼噜：打鼾时睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停“时间一次超过秒，很可能发生睡眠中猝死。3.过度劳累：经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。4.熬夜：长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。5.生活压力大：会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。6.肥胖：心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。7.久坐电脑前：长期上网属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。8.抽烟喝酒：吸烟的人发生心肌梗死的风险时常人的3倍。究竟能让心率加快、血压升高，是扣动心脏病发作的扳机，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。身体出现这些征兆一定要注意了
猝死分为心源性猝死和非心源性猝死，其中心源性猝死占80%以上。心源性猝死是异常凶险的心血管疾病，心脏骤停通常是引发心源性猝死的直接原因。尤其在冬季，更是高发！在心源性猝死发病前，身体都会发出相应的预警信号，必须引起高度警觉。常见的征兆有以下几种：胸闷心慌、心跳过缓、憋气、明显的口唇发紫、血氧下降、不明原因疲惫、眼前发黑，肢体麻木。关键时刻这么做
可以救命！
数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。
CPR，既心搏骤停后的心肺复苏，必须在心搏骤停的现场立即进行，为进一步抢救直至挽回心搏骤停伤病员的生命而赢得最宝贵的时间。
（图源：央视新闻）
在秋冬季节的心源性猝死的发病率比春夏要高出20%左右，心源性猝死的急救，是一场和死神赛跑的战斗，分秒必争。正确的心脏复苏操作，将为患者赢得宝贵的抢救机会！
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老师简介
刘金生，字清远，号念来，以号行。
大学文化，祖传名医，北京武警总队培养，师从名师年12月，16周岁因中医技术被特招应征入伍在辽宁边防部队丹东支队；年，部队特别培养，年超期服役，年香港回归，转为志愿兵后医院工作；年就读于北京中医药大学，毕此医院实习；在北京九洚堂任针灸科任主任医师，年初独自开立诊室。
主办单位北京天医中医药研究院