我叫姜亚丽，今年60岁，家住哈尔滨市南岗区松明街。我是年4月份学的拍手舞。第一次听到拍手舞的伴奏歌，我就非常喜欢，积极向上的歌词就像清泉一样，把我的心里话伴随着轻快的节奏潺潺流出。
十多年前，医院检查确诊患有心脏早搏。起初病情不重，发病间隔时间长，持续时间短，吃点药就恢复正常了。后来病情越来越重，心脏偷停越来越频，天天发病，感觉憋闷、乏力。睡不好觉、身体劳累、着急上火就犯病，而且发病持续时间长。跳拍手舞的前一年病情最重，那段时间我坚持吃了一年药，病情也没有好转。自从跳日月峡拍手舞以来，我就不再服药了。现在身体越来越硬朗、心情也舒畅了，心慌、乏力的症状一点点减轻。偶尔发病，持续时间也很短，症状也轻许多。跳拍手舞前一个月，我感觉头发沉，仿佛头顶戴一顶帽子箍着一样。去医院检查，没有明确结论，诊断可能是脑供血不足引起的。在医院点几天，缓解一些，不点了，又恢复原样了。通过跳拍手舞，这种症状越来越轻。跳拍手舞一个月左右，我突然感觉脑袋仿佛清凉透气了，不再有禁锢压迫的感觉了。从那时到现在，我的头脑一直很清凉。
在跳拍手舞的过程中，第一天我的手掌就拍出了白色粉末，拍到2个月的时候，我的左手就拍出了大血口，这种状况持续了2--3个月。
我们这个年龄段的人对生活没有太多的奢望，就图个晚年身体健康，日月峡拍手舞帮助我实现了这个愿望。如今我不但自己坚持每天跳日月峡拍手舞，还经常和森林瑜伽馆的朋友一起去白鱼泡精神病院教那里的患者跳拍手舞，在帮助弱势群体康复工作中尽自己的一份力量。今年激情版的日月峡拍手舞即将面世，我主动请战，挑战自己，我要寄托日月峡拍手舞这个健康平台，让自己的晚年生活更洒脱、更漂亮。
口述：姜亚丽整理编辑：郑向东
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