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那么，抑郁症自评量表包括哪些内容，是怎么进行抑郁症严重程度的评估的呢？
一般互联网上的抑郁症自我测试量表，需要覆盖以下这些测试内容，才能作为相对科学的抑郁症测试参考：
首先：设置客观的测试题，测试被测者的真实心理状态，判断其是否有心情持续低落，而且这种情绪一般是持续的，才能判断为抑郁症的表现症状，如果只是短暂的，可能只能视为抑郁情绪，或者心情压抑等心理状态而已。因此，抑郁症自评量表的调查问卷中，题目的设置就显得尤其重要。
其次：抑郁症测试题，需要测试被测者是否对所有事物都失去兴趣。例如，对自己以前非常热衷的事物，个人爱好也提不起劲头，再也高兴不起来，这种情况，也是持续状态，则表示其是抑郁症的表现症状之一。这个时候，如果对最基本的食物、性等都失去兴趣，则可以视为是抑郁症的表现症状。
再次，有抑郁症倾向时，患者的躯体症状也非常明显，例如容易精神涣散，身体疲惫不堪，并且睡眠不佳，甚至长期失眠。这个时候，就要考虑其是否为抑郁症的表现症状之一了。抑郁症患者肠胃也会经常失调，胃口不佳。这种抑郁症的表现症状，也在抑郁症自评量表中有所体现，也对相关答题分数进行了设置，可以通过其表现程度，来判断对应的抑郁症严重程度。
最后，抑郁症患者还有一个非常明显的表现症状，就是对生活失去的信心和希望，对自己的未来前途觉得迷茫，甚至感觉自己一无是处，一败涂地。对自我评价非常低，也几乎没有积极投身工作、生活的动力，神情也显得麻木呆板。所以自测量表，也会对患者的这个状态，进行客观的询问，并给予一定的计分，从而进行抑郁症的判断。
如果你也有以上一个或者抑郁症的表现症状，可能就要注意调节了。或许你已经进入了轻微的抑郁症状态，只有尽快的掌握自己的抑郁症心理，判断抑郁症的严重程度，才能更快的采取调整措施，进入正常的生活轨道。so，赶紧去下方测试吧！
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测试题：92题丨报告页：9页
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