很多时候因为我们没有足够的医学知识，
不能自医，医院。
有什么毛病，总喜欢到网上一查，
结果发现全都能对上症。
但在医生看来，很多病听着挺吓人，
其实不用治，都是瞎花钱！
看看有哪些毛病是你小题大作自己吓出来的？
骨刺
是人体的
自我保护
大多数人一听到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。
甚至常常会和“骨裂”联系到一起，
担心是不是“骨裂”导致的细小“骨刺”？
大家完全被“骨刺”的名字欺骗了，
骨刺其实是一种人体的自我保护。
骨刺即骨质增生，
是人体的一种自我保护反应，
也不是引起疼痛的主要原因，
而且大多数骨刺并不用治疗，
要治的话就只能治引起骨刺的原发病
——骨性关节炎，
比如进行减肥、选择合适的运动方式，
以及药物止痛等。
慢性浅表性胃炎
就是
消化不良
调查显示，慢性浅表性胃炎的检出率达80％~90％。
在医院，只要你接受胃镜检查，
几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断：慢性浅表性胃炎。
临床医师很难见到“胃、十二指肠未见异常”的正常胃镜报告。
所以，几乎大多数人都有慢性浅表性胃炎。
事实上，胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，
只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症，
完全不需要治疗。
如果饭后出现饱胀、消化不良时，
吃点多酶片、多种益生菌即可缓解，
并不需要担心。
甲状腺结节
95%
都是良性
很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张，认为要马上治疗，
非常担心变成“甲状腺癌”！
于是战战兢兢，终日不得安生。
之所以很多人都有甲状腺结节的问题，
主要是因为B超技术的进步，
连3毫米的结节都可以看到。
事实上，1厘米以下的“甲状腺结节”完全不必担心，
也不需做进一步检查。
绝大多数是良性的，
更不会变成“甲状腺癌”。
大多数甲状腺癌是“惰性肿瘤”，
即“它很懒，不爱转移，也不爱进展。
如果结节大小在1至4厘米，
就一定要定期做检查了。
心脏早搏
没症状
不用治疗
心脏在正常跳动时，
如果提前出现一些跳动，就像是演奏舞曲节奏乱了点，
这种情况被称为“心脏早搏”。
很多人认为查出“心脏早搏”往往会和心脏病联系起来，认为要立即治疗。
事实上，花了一大堆钱，
治了一个本无需治疗的病。
注意：心脏早搏本身不是病，
多是心脏其他问题的伴随症状。
如果早搏是体检查出来的，
患者没有任何感觉，
也不影响日常生活，
这种情况不用治。
即使要治，最好的治疗不是用药，
而是应积极化解、疏导患者的焦虑情绪。
建议这些人平时少喝浓茶、咖啡等饮品；
正常作息，少熬夜。
而如果心脏早搏症状明显，
影响了日常生活，
可以在医生的指导下用抗心律失常药对症治疗即可。
痔疮
熏洗
坐浴
俗话说“十人九痔”，
得了痔疮很难受，
用熏洗坐浴的方法就可以起到不错的治疗效果。
取荆芥、防风、苦参等药材煮水，
再倒到一个能装~毫升水左右的大盆里熏洗患处就可以了；
熏洗能有效减轻和消除患者的症状，
尤其是炎性血栓性外痔。
一般每天1~2次，
每次熏洗15~20分钟左右就行。
鼻炎
每天用
盐水洗鼻
淡盐水洗鼻是缓解治疗过敏性鼻炎最好的方法。
用盐水洗鼻时把面部扎进一盆温热的淡盐水中，
用鼻子吸水清洗，或用洗鼻器。
盐水洗鼻时盐水的浓度最好是生理盐水的浓度（也就是0.9%），
因为浓度过高，对鼻腔会有损伤，
过低则不起作用。
盐水温度最好跟体温差不多，
也就是36℃～39℃。
关节寒痛
冷风吹出来的
热风吹走它
身体对着空调、电扇猛吹，
时间一久，关节遇寒就易疼痛。
既然是冷风吹出来的毛病，
不妨用热风吹走它，
电吹风就派上用场了。
电吹风之所以能治疗一些疾病，
大概类似于中医中“灸”的作用，
即通过热刺激，来治疗、缓解疾病。
特别是颈椎，
如果是关节猛然受寒导致疼痛，
可以用电吹风进行热风疗法，
把寒气逼出来，
要隔着衣服吹，不建议直接对着皮肤猛吹，
注意小心皮肤烫伤。
慢性咽炎
用金银花
泡水喝
得了慢性咽炎很难受，
吃了各种药也不见好，
此时用将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壶，
可以起到不错的治疗效果。
金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海均为清热解毒之药，
胖大海能清肺利咽化痰，用4粒。
金银花清热解毒，有广谱抗菌作用，
慢性咽炎常由细菌感染所致，
金银花可治慢性咽炎，常用量15克。
单纯性肝囊肿
小于5厘米
不用治
很多人体检查出了“肝囊肿”，
就像得了肝癌一样，
感觉人生无望，天妒英才，其实大可不必。
肝囊肿大多是先天性的，
即“娘胎里带的”，
并且生长非常非常缓慢，
多数人更是无明显症状。
如果不是体检时偶然发现，
有些人甚至一辈子都不会发现。
肝囊肿临床最常见的是单纯性肝囊肿，
主要是先天性肝内胆管或淋巴管发育异常造成的，是肝脏良性的病变。
由于囊肿生长缓慢，
大多数人无任何明显症状。
一般小于5厘米的肝囊肿，
不需做任何治疗，
但有必要定期（每隔6个月或12个月）到医院做B超复查。
若大于5厘米以上，医院接受治疗。
湿疹
一瓶
润肤霜
得了“湿疹”又痒又疼，
很多人愁得不得了。
辗转治疗，散尽千金，也不见好。
然而如果医生告诉你，对付大部分湿疹，
润肤霜就行！你信吗？
其实湿疹是一种由多种内外因素引起的“皮肤过敏”反应，
想要保护好皮肤，
就得保护好皮肤的两层结构，
一层是皮肤角质层，
一层是角质层外覆盖的一层脂膜。
这种情况下，抹润肤霜就行。
在用量上，针对皮肤干燥，
患有特异性皮炎的孩子，
要使用超过平时润肤的用量，
厚厚地抹上一层，因为量大才能起到作用，一般一周就要用完克。
除了量足，还得每天反复多次，
最好一天抹上4到6次。
耳鸣难眠
泡脚
加白醋
经常性的耳鸣会令人心烦意燥，难以入眠。
最简单有效治疗耳鸣的方法就是：
在晚上洗脚的时候加点白醋，
就可以帮助你缓解耳鸣，甜美入梦；
睡前用热水加白醋沐足，
每天1次，每次30分钟为宜。
水温在38℃~42℃左右为好，
把双脚伸进盆中，双脚来回搓洗，
不断按摩双足底的涌泉穴，
直至感到穴位酸胀为止，然后擦干。
偏头痛
多吃
含镁的食物
“头痛不是病，疼起来真要命”，
有偏头痛的人群经常靠止痛药缓解，
也没有根治。
治疗偏头痛，多吃含镁的食物就能够止痛。
近年来医学界注意到，
镁离子可能在偏头痛发作机制中扮演重要的角色，
尤其是对偏头痛的患者进行检测后发现，
他们普遍存在着低镁的现象。
推荐经常偏头痛的患者吃点蔬菜、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，
可减少偏头痛的发作。
特别推荐紫菜干，
因为紫菜里含有大量的镁元素，
有镁元素的宝库之称。
而镁对偏头痛有预防作用。
胃烧心
嚼花生
调胃液
不少人吃完饭经常会出现“烧心”的症状。
遇到烧心、泛酸的毛病，
可以嚼几粒花生缓解。
取3～5粒生花生，细细咀嚼，慢慢咽下，每日三次，可调节胃液。
花生具有益胃的功效，
生花生经过充分咀嚼研磨后，
会产生一种浆液，可抑制胃酸，
减轻胃部压力。
灰指甲
大蒜＋醋
浸泡
“得了灰指甲一个传染俩”，
灰指甲听起来很可怕，
其实用“大蒜＋醋”浸泡就可以起到治疗的效果。
灰指甲为皮肤真菌感染所致。
陈醋和大蒜均有抗真菌作用，
故配到一起可用于灰指甲的治疗。
取老陈醋克，大蒜克，
将大蒜捣碎放入瓶中，
瓶子以能伸进手为宜，倒入陈醋，
浸泡一天即成。
将患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，
每晚一次，浸泡15~20分钟，
浸泡过程中，蒜醋液必须漫过病甲。
每次浸泡时间不可过长，
坚持3个月左右即可治愈啦。
最后要提醒大家，
不要盲目判断自身病情，
如果身有不适，
医院咨询医师。
各种方法使用前，
也务必取得专业人士的意见。
（文章为作者个人观点，不代表平台立场。）
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小山
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