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“心脏在正常有规律的跳动过程中，突然出现提前的跳动，在医学上成为"过早搏动"，简称为"早搏"。心脏早搏是常见的心律失常之一，除了可出现在一些心脏病患者的身上之外，还可出现在正常人身上。
”早搏可分为功能性和器质性两种，前者无需治疗或改善症状即可，后者则需要入院观察治疗，以免心肌受损。惠好专家指出，正常人群中也会出现早搏现象，而功能性的早搏并不能简单的认为是心脏病。
其一：不少年轻人因早搏就诊。约10%-20%的早搏患者前期可无任何症状，仅在体检时被发现。大多数人会感觉不适，表现为心慌、心悸、心律不齐等。年轻人可能是因精神紧张、体质虚弱、大量饮用咖啡和茶等因素引起。
其二：很多人看到体检报告单上写着“心电图异常，早搏”的诊断结果就会紧张，功能性早搏会出现在无心脏病的正常人群身上，因此无需过分担心。不少功能性早搏人群担心自己患了心脏病，这反而会加重疾病症状。
其三：医院检查，最好佩戴24小时动态心电，医生会根据各种数据变化，做一个完整的结论，为疾病的诊断提供有效的依据。
其四：器质性早搏可诱发室上速、室颤，情况十分危险，还容易猝死。建议这类患者一定要积极接受治疗。专家表示，其实心脏早搏分为功能性和器质性，不管是哪种，对于心脏早搏都应该引起重视，在饮食上也也应该注意。
戒烟，限酒，这是在心脏早搏应该首要注意的，因为这些都是心脏早搏的诱因，饮食不宜过饱，宜清淡，并选择容易消化的食物，多食豆制品，尽量不吃有刺激性的食物。因为这些食物，都有诱发频繁早搏发生的可能。少喝浓茶、咖啡，因为这些饮料都可是心肌兴奋性增高，也容易诱发早搏。
出现早搏，饮食护理上应做到以下几点：
1.注意劳逸结合，使睡眠充足，活动后早搏不增多的慢性病人适应参加文娱活动。
2.饮食不过饱，少吃刺激性食物。可适当增加一些活血化瘀的食物。如黑木耳等。
3.戒烟，限酒，少喝浓茶，咖啡等。这是在心脏早搏的饮食上首要注意的，因为这些都是心脏早搏的诱因。
4.多吃新鲜蔬菜，水果，少吃辣椒。因为水果有利于各种维生素的补充，以利于许多疾病的预防。适当摄入辅酶Q10，有效预防心脏早搏。
5.不妨多吃点鱼类。因为多吃鱼有利于降低血液中的胆固醇，预防由动脉硬化引起的心血管疾病。
6.多吃清淡易消化的食物，偶尔吃点无盐餐。
病痛总在不知不觉中来临，每天了解一点健康资讯总有益处，我们相信最好的医生是自己，最好的治疗是预防！
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