文丨开心好朋友心电图机健康专家
早搏，作为最常见的心律失常，已经被大家所熟知。
即使是一个健康的人，在没有器质性病变的情况下，也可能因为饮用烈酒，过度疲劳，喝浓茶或者使用了一些药物等原因而引起早搏，这些生理性的情况只需要针对性的去除诱发的原因，早搏自会消失。
如果是病理性早搏，就需要对症治疗，才能治好早搏。
发生早搏的时候，有人没什么感觉，有人是心脏突然停了一下的感觉，有的心口一紧的感觉，还有突然搏动增强的感觉等等，不同的人可能描述不一样。
无论有没有症状，或者说症状明不明显，早搏患者还能正常锻炼吗？
有些人在查出早搏后就变得小心翼翼，甚至因此中断了常年的健身运动，生怕会引发早搏。
那么，到底偶发性早搏可不可以运动呢？
一、早搏不是健身运动的禁区对于偶发性早搏应区分是病理性的还是生理性的。
生理性早搏是良性早搏，对身体健康影响是不大的，运动时心跳频率加快，早搏就会消失。
即使是器质性心脏病引起的早搏，也并非完全忌讳运动。
应该在有经验的专科医生查明早搏原因、位置、性质的前提下进行安全的健身。
有早搏的情况要根据自己的病情，选择适合的运动方式与运动量，来进行活动。
二、早搏患者运动注意事项1.早搏患者如为冠心病心肌缺血、或有心功能不全，运动会增加心肌耗氧，或引起甚至加重心功能不全，使早搏加重。因此，不能进行较重的运动或体力活动。
2.早搏并非健身运动的禁区，即使是器质性心脏病引起的早搏，也并非完全忌讳运动。
适度的健身运动有利于增强体力和工作能力，最好进行小运动量的有氧运动，爬山、慢跑、骑自行车、游泳、太极拳等，运动时应根据体力情况适度进行，避免一次运动量过大，注意劳逸结合。
3.必须有专科医生的运动处方、指导和监护，适量的运动可减轻早搏症状，有利于心功能的恢复。
但在选择运动项目、锻炼内容、持续时间和运动量时，需要结合医生的建议，不可盲目运动。
运动时，可以佩戴好朋友心电图机，配合医生的运动处方，实时监测心率情况，也能为临床诊断和治疗作为依据。
4.早搏病人要紧密注意天气的骤变，防止寒风侵袭，尽量不到拥挤的大众场合中去，以免染上感冒等病症。
5.晚上应该早睡，保证睡眠质量，对失眠者，可以在医生指导下，服用安息药或者镇定剂，以保证大脑得到充足的休息，否则，可造成中枢神经功能紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。
如果在心跳增快时早搏较多，应该绝对卧床苏息，如果在心跳减慢时而早搏较多，那么，就应该适当到场活动。
总之，对于各种不同的早搏患者，需要视情况而定，部分早搏患者可以进行轻松的运动锻炼，不会影响到人体健康，通过适量的锻炼反而可以减少早搏现象，早搏不一定是运动的禁区，希望大家在健康的状态下健身、运动。
本文部分图片来源于网络，如有侵权，请联系删除！
大家都在看
1.租用15天仅需元，好朋友共享心电送礼了！仅限20台，先到先得！2.心脏早搏的原因有哪些？
3.心脏时不时难受，身体乏力，这是不是早搏？
4.体检发现心脏早搏怎么办？
5.心律不齐不止会影响心脏，其他器官的血液循环也有影响
赞赏