糖尿病运动疗法主要适用于轻、中度的2型糖尿病患者，肥胖的2型糖尿病患者是其最佳适应症者。长期坚持适宜的运动锻炼，可以帮助糖尿病患者控制血糖，增强体质。糖尿病患者锻炼的方法很多，掌握每一种运动的窍门更有助于控制好病情，但糖尿病的运动疗法并不是适合所有病人的。
糖尿病运动疗法禁忌症如下:
1严重的1型糖尿病:即胰岛素绝对缺乏的糖尿病，在未应用胰岛素很好控制病情的情况下，运动不仅不能促进肌肉对糖的利用，而且能促进肝脏对葡萄糖的输出，使脂肪分解增加，易诱发酮症酸中毒。
2伴有肾脏并发症者:运动会减少肾血流量，降低肾小球滤过率，增加蛋白尿，加重糖尿病肾脏病变。此类病人不适于进行运动治疗。
3伴有心血管并发症者:严重高血压冠心病者，运动能增加心脏负担，升高血压，易诱发心绞痛甚至心肌梗塞。此类病人运动前应作严格的体格检查，即使允许参加适量运动，也应严格控制运动量和运动方式，严密观察运动反应的各项指标，并在医生的监护下进行，切不可超过自身负荷能力。
4严重视网膜病变者:运动会加重眼底病变，增加出血的危险。
5糖尿病足患者:运动会加剧肢端缺血、缺氧，加重足部病变。
6急性代射紊乱的患者:如糖尿病酮症酸中毒，运动会加剧代谢紊乱的程度。
7老年糖尿病病人伴有下列情况为相对禁忌症:运动后加重的心律不齐，左右束支传导阻滞;装有心脏起搏器者;最近有脑缺血病史者;严重静脉曲张，过去曾有血栓性静脉炎者;神经、肌肉、关节活动障碍者;服用某些药物如洋地黄及β受体阻滞剂者。
8老年糖尿病人伴有下列情况者为绝对禁忌症:各种感染;肝肾功能衰竭;心功能不全;新发的心肌梗塞，严重心律不齐，早搏，Ⅱ、Ⅲ度房室传导阻滞;严重肺心病，换气功能障碍
很多人都走进了一个误区，非常愿意早晨、清晨的时候做一个很剧烈的运动，没有吃早餐就做运动，这种运动，尤其是打胰岛素的人，很容易诱发低血糖，尤其要注意的是注射短效胰岛素后1小时左右不宜参加运动。而且运动之后可能食欲会更好，吃的量就更多，这样你餐后又把这些能量又都储存起来了，或者是它不能转移到机体里面，转移到糖原，就造成一个血糖很高的情况。
现在运动治疗主要坚持的几大原则
第一个要坚持的是有氧运动，我们有氧运动最简单的一个方法就是户外运动，而不是去到健身房里面，可能在户外运动就更好。
第二个运动时间应选在餐后1小时后为宜，不要空腹锻炼。运动时随身准备一些饼干、糖块，如果运动中出现不适，如：心慌、乏力、出冷汗、饥饿感等，应立即停止运动，少量进食饼干或糖块，运动时携带血糖仪、血糖试纸、糖类食物、求助卡。以便及时测血糖、捕捉低血糖的瞬间，及时自救，及时寻求别人的帮助。
运动锻炼对糖尿病人来说非常重要。病情及身体承受能力相适应，最好运动前先找医生进行评估，如果不适宜运动的糖友不要勉强运动，适宜运动的要定期评估，适时调整运动计划。
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