秋天到气温降心脏病高发教您六招保护好心脏

第一招，要做好保暖，秋天早晚温差大，心脏害怕忽冷忽热。

第二点，咱们要戴好口罩，少扎堆。秋天容易感冒，而且感染是心血管病发作的一大诱因。

第三点呢，秋高气爽，适合运动，但要避开清晨。

第四要少吃油腻，贴秋膘会加重心脏负担。

第五点，气温下降，血压会升高，所以要注意监测血压。

第六点，气温下降，血管会收缩，如果频繁的胸闷胸痛要及时就医，不要耽误病情。

我是中医李砚青，临床治疗心脑血管疾病40年，如果您有任何心脑血管疾病的问题，可以

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