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生活中经常会有人感觉到手麻，却大都不知道缘由，手麻的朋友看看自己属于哪一种：1、姿势不对：睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。
2、枕头太高：枕头垫太高会导致血液不循环，出现手脚发麻。
3、腕管综合征：表现为拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，需手术治疗。
4、更年期综合征：进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
5、中风：手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
动脉粥样硬化性心脑血管疾病都是有一定诱因的，比如：高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症。积极控制以上危险因素是预防心脑血管疾病的关键。可以通过调整饮食、改善生活习惯、适量运动、舒缓情绪、定期体检等方式预防发现危险因素并积极控制。
6、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。常伴有颈肩痛、头晕头痛或严重者双下肢痉挛、行走困难，治疗不及时或会引发瘫痪。
7、其他疾病：心肾疾病可引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿；糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状，此时要注意监测血糖。
如何自测是否患有颈椎病？
1分钟搞定！
第一、肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病。
第二、手指麻木，特别是两边手指都麻木了，就要想是不是得了颈椎病。两边手指麻木，可能是脊髓重要的结构受到了压迫。
第三、做十秒手指屈伸的实验，手握拳，然后完全伸开，计算10秒钟做20次以上才算是正常的。
第四、沿着直线走一走，两只脚在一条线上走，得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。
预防手麻的方法
生活中，我们应当注意避免长时间低头，避免颈部长时间保持一个姿势，多活动颈部，睡觉时枕头不要过高、过硬。
有空时，做下列动作可以预防手麻现象：
五指张开垂直压桌面4-5秒；
用力握拳4-5秒，然后将五指张开，这两种动作可以重复做几次。
总之，如果经常感觉手麻的话，我们可不能忽视。
中医认为，肾主骨生髓，肝主筋。所以一切骨关节疾病，从脏腑讲是肝肾亏虚的体现。
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问题一：睡眠是哪两个脏腑相交？
A：肝肾B：心肾C：心肝
答案：B
问题二：魄力由哪两个脏腑管着？
A：肺肾B：心肺C：心肾
答案：A
问题三：春秋季节几点睡觉为佳？
A：9点B：10点C：11点
答案：A
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