长生不死的“灵丹妙药”是没有的,但是延缓衰老的到来,延长生命,则是能达到的。从古到今,用药物抗衰老得以长寿大有人在。在运用中医药防老延寿方面,祖国医学为我们积累了极其丰富的经验,记载了不少传奇的事例,留下了很多抗老延寿的方药,值得我们研究和应用。
黄精甘、平,《滇南本草》谓:“补虚添精。”《别录》谓:“主补中益气,除风湿,安五脏。”传说黄精故事也很多,早在东汉时,华佗传给弟子樊阿一个保健益寿药方“漆叶青黏散”。樊阿坚持服用,一直活了00多岁。青黏就是黄精。晋代张华在《博物志》中写道:“太阳之草曰黄精,饵而食之可以长生。”
有个叫忽思慧的在《饮膳正要》中收载了一个服黄精轻身延年的传说故事:临川县有一财主为富不仁,虐待佣人。有个佣人不甘受辱,只身逃往山中,以野果野菜充饥。一天,她发现一株枝叶油嫩可爱的野菜,便拔出其根,一尝,甜美可口,她立即饱餐一顿。以后天天以此为食。久而久之,觉得自己轻盈敏捷,行动灵便,一天晚上,睡在一棵大树下,突然一阵狂风,吹得草木乱动,哗哗作响她从梦中惊醒,以为是猛兽扑来,遂纵身一跃,直上树销,到天亮时,想回到地上,又纵身一跳,竟出平意料地腾空而起,象鸟儿在天空飞翔。
她高兴极了,时而飞往这座山头,时而飞去那个树梢,真是海阔天空任她腾飞,后来财主发现,就引诱她就餐好酒好肉,如此十天半月,每天酒足饭饱,再不吃野草根了。于是她一天天觉得身躯肥胖,不但飞不起,连跑也跑不动了。后来终被财主捉获,问她怎么以前能飞,现在又飞不起来了呢?她说,自从吃了那野草根后,一天天觉得身体轻灵,逐渐就能腾飞,现已半个多月没吃它,就飞不起来了。财主叫她上山拔回那野草根……。
虽然其故事说的玄乎,但根据药物学家鉴定,这个传说故事中的“野草根”就是中药黄精。现代研究发现,黄精有提高人体T淋巴细胞的作用。黄精还能降血糖,降胆固醇,对防治中老年人常见的心血管病、糖尿病有一定的作用,可见古人的传说也并非毫无根据
枸杞子《本草纲目》中写道:“枸杞子甘平无毒,久服坚筋骨,轻身不老,……明目安神,令人长寿,”
相传古时有一个人出差到西河,路上看到一位十五六岁就的姑娘打一位八九十岁的白发老翁。出差人十分奇怪,便间不那姑娘,老人是她什么人,为什么打他,姑娘回答说是她曾连孙,因为有好药他不吃,以致年纪轻轻就这样老态龙钟,头现发白了,牙齿掉了,走也走不动了。出差人问姑娘多大岁数姑娘说她才岁。出差人不禁大吃一惊,忙间姑娘吃了什么仙丹。姑娘说不是什么仙丹,这味药有五个名字,春天叫天精,夏天叫枸杞,秋天叫地骨,冬天称为仙人杖,又叫西王母杖。若一年四季不断服食,就可以与天地齐寿。
虽然这只是个传奇故事,但食用枸杞确能长寿。李时珍记载了蓬莱县南丘村的人,喜吃枸杞,因而人多长寿的事例;唐代诗人刘禹锡在一诗中,也写到生长枸杞树附近的井水吃了也可延年。
现代研究发现,枸杞有抗脂肪肝和保肝脏的作用,有降血压和扩张血管的作用,有降血糖的作用。而现代医学认为:肥胖病形成的脂肪肝,动脉硬化所致的高血压,以及糖尿病,都是中老年人易患的危及健康和生命的疾病。枸杞既然能防治这些病,也就能起到保健益寿的作用。枸杞还能提高T淋巴细胞,增强免疫系统的功能,所以有抗衰老作用。故此现在人们也把河西甘肃省产的地道枸杞子馈赠亲用好友,以得延年益寿之目的。
刺五加皮—一辛温,入肝,肾经。祛风湿,强筋骨。治风湿痹痛,下肢痿弱,脚气,水肿等病。
在《本草纲目》中李时珍记载了服刺五加长寿的事例、相传古时鲁定公常服五加酒以致长寿;张子声、杨建始都服五加酒,一直身体健壮活了多岁,有位叫孟绰子的说道:“宁得一把五加,不要金玉满车,”可见五加皮的贵重。
现代研究,长白山出产的刺五加与人参的作用相似,能增强机体对各种有害刺激的防御能力,调节病理过程,使之趋于正常。如它可减轻寒冷、炎热以及过度运动、强迫性不动等物理因素对人体所造成的报害。据研究报导,刺五加既能阻止家兔皮下注射牛奶后引起的白血球增多,又可减轻因痢疾杆菌内毒素所引起的白血球减少,这说明刺五加增强了机体的适应能力。
所以在苏联刺五加广泛用于宇航员、运动员,以提高他们的适应环境能力和增强他们的体力。刺五加能刺激免疫系统,提高免疫力,延迟癌症的发展和防止癌症转移。刺五加对中枢神经系统、内分泌系统和心血管系统都有良好的作用。对于老人脏器功能衰退,内分泌和免疫功能低下,以及适应环境变化的能力减弱,都有很好的疗效,因此对健康长寿十分有效。《桂香室杂记》载:“白发童颜叟,山前逐骝骅,问翁何所得?长服五加茶”。
柏子仁—甘、平。入心、肝、脾经。养心安神,润肠通便,
李时珍还记载了一个服柏子仁活了多岁的“黑毛女”的传说。黑毛女原是秦王皇宫的宫女,因为战乱,皇宫被焚,这宫女便逃入山中,肚子饿了,无食物可吃,一老翁叫她吃柏叶和柏子仁。初吃时觉得口涩,久了便觉可口,长年累月靠此充饥,使得宫女冬天不怕冷,夏天不怕热,到汉武帝时,一群打猎的人在终南山发现一人,身无衣着,全身长黑毛,跳坑越涧,异常敏捷,如同猿猴。猎人好奇,进行围猎,终于抓住了她。一问才知道她是秦时宫女,在山中已生活了余年了。
现代研究,柏子仁含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇和软化血管的作用,有防止心脑血管病的功效。心脑血管病是致使中老年人死亡的主要原因,所以柏子仁确有延年益寿之效能。
何首乌一一别名地精、赤首乌、红内消等,苦甘,涩,微温,入肝,肾经,制首马:补肝肾、益精血,治血虚,眩晕，失眠、须发早白、腰膝酸软、遗精、崩带,汤风下血,久病老年动脉硬化。生首乌:润肠通便、解毒、截疟,治肠燥便秘、瘰疬、久疟等。
李时珍在《本草纲目》中还记载了首乌延年益寿的趣事:唐朝元和七年,四川南河县有个叫何田儿的人,从小虚弱,没有性欲,到了五十八岁还不想娶要,体力虚弱,倦卧山野间,忽然看到有两株藤互相交缠,许久后分开,分开后又交缠,很觉奇怪,于是挖出其根,带回家中蒸熟服用了7天,突然产生了要找配偶的意念。又吃了几个月,身体强健,力气倍增。
吃了一年,全身大小疾病痊愈,头发由白变黑。变得象个青壮年人,随后娶妻成婚,一年后生了儿子取名延秀。这时,何田儿因为能生育了,高兴地把自己的名字改为:“能制”。以后,父子俩常吃此药,都活到30岁。为纪念这种能使白发变黑,延年益寿的好药,他们的孙子取名为“首乌”,因为他姓何,就叫何首乌。日子一久,“何首乌”就变成这种药的药名了。
经现代研究,何首乌含蒽醌衍生物、卵磷酯以及肾上腺皮质类物质,对动脉硬化、高血压、冠心病、高血脂症以及心脑供血不足者,有良好效果。临床发现,何首乌还能提高T淋巴细胞的功能,所以,是抗老延寿、保健强身的常用药物。
沙范蒺藜—一即黄芪之种子。有补肾益精,明目悦颜的功效。
现代药理实验证明,沙苑蒺藜内含人体必需的重要微量元素锌和硒,可促进青春发育,延缓衰老。
相传唐玄宗李隆基之女永乐公主,自幼瘦弱多病,面容干瘪,肌肤不丰,毛发不荣。后因战乱避居沙苑这个地方,当地盛产蒺藜,居民常以它当茶泡水而饮,永乐公主也天天饮用,持续不断,两三年之后,永乐公主竞出落得健美艳丽,丰姿多采,犹如仙女下凡。后来人们发现沙苑蒺藜久服能使老者复少,少者益美。诚可信也。
免责声明：本号旨在传播相关讯息，所有文章（包括药方和文中信息）及其它，仅供参考！如试吃和试用，请遵从医（技）嘱！
广告投放请加