生老病死人之常情，是每个人都要必须经历的。老年人特别焦虑，原本想要晚年享受幸福生活，就要担心身体出现问题。
5种病或不是病，可能是年龄到了！过度治疗反而伤身，别过度治疗耳鸣耳背
听到了，由于体内听觉神经退化，衰老会出现听觉功能障碍，表现为耳背严重，会出现耳聋耳鸣等情况。甚至影响视力，听觉双重下降。这种情况没必要过度治疗，只要辅助佩戴助听器就能解决。因为生理性，老年耳聋是没办法治愈逆转的，只能通过一些方法进行改善。问题不大，不要太过于勉强。
骨刺
骨刺在临床医学称为骨疣，属于软骨磨损诱发的骨质增生，一旦发现骨刺，如果没有影响正常生活，比如没有肿痛疼痛感，没必要过度治疗。因为老年人出现骨质增生非常正常，平时注意保护关节，不要太在意。
血压稍微升高
所谓血压是指血液流动时生成的内壁压力，同时它也是血液流动的动力。高血压出现和年龄增长有着密切联系，老年人血管弹性下降，血液循环效率受损，动脉舒张困难就会出现血压升高的现象。当然稍微的升高不会影响正常生活，大家不要太焦虑。
心脏早搏
老年人出现心脏问题非常担心害怕，因为心脏是人体的循环的中心，如果它出现问题会影响正常寿命。所谓心脏早搏是指跳动次数过快，没必要担心是正常的。如果一天内早搏次数少于，次意味着偶发性早搏，这种情况平时多多运动，戒烟戒酒，早睡早起就能有效改善，不要喝浓茶和浓咖啡等兴奋类饮品。
老年斑点
出现老年斑是因为年龄到了，皮肤表层黑色素斑块囤积导致并不是什么疾病。只有年轻时做好防晒工作，平时不要总是出门晒太阳，就能很好的预防黑色素斑块沉积。45岁后可以适当补充一些维生素E抗氧化成分，加快自由基黑色素代谢。
不要把衰老当成疾病人老之后比较敏感，容易把重心放在身体健康上，身体出现问题就担心是生病了。就是有些问题就是普通的年龄增长导致的生理性变化，不用担心，比如听力变差，皮肤状态比较差，体力不好，心脏越来越脆弱。人就像是一部发动机，时间久了，时间久了终会有一些零件出现问题。
老年人如何在生活中预防慢性病出现？饮食要清淡
做菜尽量选择单一的步骤，比如蒸煮。不用放太多调味品油脂食盐等等，否则会导致血管渗透程度增大，出现高血压高血脂。而那些患有糖尿病的老年人，平时多吃一些杂粮食品，补充蔬菜水果，在控制糖分摄入的基础上，尽可能保证膳食均衡丰富。
增加运动强度
运动能有效降低患病风险，尤其是慢性病和癌症，运动过程中，人体的细胞的循环代谢速度会加快，能尽快的更迭旧细胞，提高人体骨密度改善代谢能力。每天散步半小时，每周运动时间压缩到分钟以内，就能很好的练习腿部力量，提高身体能力。
早睡早起不要熬夜
内分泌慢性病等30%以上是因为长期熬夜出现的。经常熬夜会损害免疫功能，增加患癌的风险。建议晚上10点左右入睡，睡眠时间保持6~7个小时即可。营造良好的睡眠空间，不要使光线太强。
很多小问题并不是疾病，老年人一定要保持积极乐观向上的态度应对，或许比治疗更加有效。