生老病死是每个人都要经历，衰老更是必然现象。年轻人可能不会因为衰老而过度焦虑，可很多老年人会为此焦虑万分，情绪也相对消极，总去想自己身上大大小小的毛病会不会发展严重，影响寿命。
不难发现，身边的部分老人嘴里常常说到身患高血压、高血脂、糖尿病等常见病，其实在专家眼里这都算不上病，甚至可以说这类老人是属于健康人。
只有换有重大疾病且不能治愈的人才算是病人。很多“病”可能都不算病，只是人老了，4种疾病，或无需过度治疗。
种疾病，或无需过度治疗
◆便秘
无论是年轻人还是老年人，相信大家都经历过便秘。便秘问题出现以后，会一定程度影响一个人的身体健康，但不属于什么大病，对于一些老年人来说，如果出现了便秘的话，其实不用过度紧张，也不用过度治疗。
老年人身体代谢能力比较差，消化能力、肠胃的蠕动能力变差，从而出现便秘的情况。
这个时候通过多喝水，吃一些有助于排便的水果，含有膳食纤维含量丰富的蔬菜，时间久了就可以改善。
◆骨刺
骨刺其实就是骨质增生的一种，当人体内的某些关节长期被压迫，导致关节处的软骨受损严重时，会自行修补从而出现增生，而这种现象也是人变老的一种象征。
年纪大了以后，抵抗力不好。当关节处有炎症以后更容易纤维化，肌肉力量以及韧带的柔韧性都有所下降，再加上体内激素的变化，更容易出现骨质增生的现象。、
当出现骨质增生时，也不必过度担忧，因为骨质增生也是关节自我保护的一种表现。
◆心脏早搏
早搏是指心脏在跳动时出现一些早搏，节奏紊乱。主要是因为心脏的某一个区域过度兴奋所导致，相信很多人都出现过这种情况。
老年人可能伴有各种心脏病，可能是这些疾病引起的早搏。如果没有特殊症状，平时注意休息，不需要治疗。
日常生活当中的活动量和运动量减少一下，平时要多休息，情况就会得到改善。
◆甲状腺结节
随着年龄不断地增加，中老年人的体质会逐渐下降，抵抗力也会受到影响出现甲状腺结节。
医院体检时，经常会被医生告知甲状腺结节增生，不少老年人看到这一体检结果后，非常的恐慌，认为自己是患了某些恶性肿瘤，
多数情况下甲状腺结节均为良性，不必过多担心，无需过度治疗，只要放平心态，及时调整生活作息和饮食习惯，甲状腺结节的问题即可自行痊愈。
个习惯对老年人的身心健康很有帮助
★想发火的时候先忍10秒
有研究表明，爱生气发脾气的人患病率要比不爱生气的人高3倍，生活的琐碎容易让人生气、发火，在发火之前给自己10秒的缓冲时间，尽量让自己冷静下来。
★醒来后等2分钟再起床
有统计表明，很多中老年人中风都是在清晨起床的一刹那发病，所以早上醒来不要急于起床，一定要在床上静卧2-3分钟再坐起来，然后缓慢起身。
以上这几种现象对于年龄偏大的老年人来说，算是比较正常的现象，平时只需要养成健康的生活习惯、良好的心态，定期体检即可。