哈喽狗子们好！
之前就给大家分享过不少
熬夜影响身体的例子！
可是看到的那一天决定早睡
过几天又开始放纵了！
前段时间
一名才16岁的小伙子
就因为熬夜差点丧失听力！
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cr：
广西台新闻中心，侵删小伙子长期熬夜打游戏
不规律的作息和长时间地使用耳机
几个不好的行为加一起
都增加了他突发性耳聋的风险！
虽然最后恢复了听力
但要是没能及时治疗
或者继续保持这样的坏习惯
很可能以后就是永久性的耳聋了！
所以熬夜问题真的要重视起来！
而且大家也不要觉得
自己不爱打游戏
也没有这个小伙子那些不良习惯
就觉得熬夜可以心安理得了！
其实仅仅是一个熬夜
就有可能带来很多连锁的病症！
网友
未味就分享了一个活生生的例子▼
一个阳光健康
并且热爱运动的人！
身上唯一一个不良嗜好就是熬夜
虽然不能说这个病毒
是由熬夜直接导致的
但是熬夜带来的危害
是会让各种病毒更有机会入侵我们身体
熬夜的当下确实能让我们很爽
可是第二天的疲惫感
以及在不经意间伤害了身体的情况
是几个夜晚的痛快换得来的吗？
更何况我们很多人
不止熬夜，还没有这个大哥热爱运动
身上的不良习惯可太多了！
甚至有不少朋友
年纪轻轻就有了很多毛病！
这可不是冷哥夸张
某个朋友的同龄好友就因为习惯性熬夜
毫无预兆地突然离世了！
cr：db
今天也要很开心，侵删23岁还是花一样的年纪
因为长期的熬夜和不规律饮食
年纪轻轻就失去了生命！
这一个个例子摆在眼前
时刻在提醒我们
不要觉得年轻就肆意挥霍
你以为你的身体能扛得住
殊不知熬夜已经在偷偷「侵蚀」着你的身体...
虽然现在的大家
可能觉得自己有丰富的熬夜经验
每次都能看到第二天的太阳
问题就不大！
但是就像冷哥说的
熬夜并不是一下就会有明显的症状
而是潜移默化的！
你能在日常的一点一滴感觉得到！
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而且变傻这事
并不是因为偶尔的反应迟钝
而是有根据的！
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视频来源网络，侵删
因为我们在睡觉的时候
红色部分的血液才会流出大脑
蓝色部分的脑脊液
就能在我们睡着后清除大脑毒素
如果没能足够的休息
就不能及时清除大脑的毒素
人也就会慢慢变笨！
持续下去还会增高
患阿尔兹海默症的风险
还连带着心脑血管疾病
抑郁症、焦虑症等状况！
所以真的不要小瞧熬夜的威力
健康和病痛就在我们的一念之间！
所以，如果你是一个长期熬夜的人
真的要开始注意起来！
如果可以的话
千万千万不要再熬夜了！
让我们养成良好的生活作息
和健康的饮食习惯、规律！
不要让这些生活中的小细节
给自己带来无穷无尽的伤害！
当然，如果大家因为一些必要情况
必须要熬夜的话！
也记得要时刻注意身体给出的小信号！
尤其是当你们熬夜的时候
心脏突然咯噔一下
也许就是身体在提醒你要注意了！
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小熊医生说体检，侵删这可不是什么小问题
而是心脏早搏的现象
如果只是一两次
你就要注意自己的生活作息了！
如果是频繁地发生这种情况
就要提高警惕了！
医生表示：
心脏早搏要是严重的话
会有引发冠心病的可能！
当然，大家不要过于恐慌
这也不一定会患病
但最重要的是不要自己上网瞎查
医院体检
有问题找医生就对了！！！
最后，冷哥还是呼吁大家：
真的真的别再熬夜了！
从今天做起，从你我做起！
健康作息、早睡早起！
别忘了把这份保命秘籍分享给朋友家人！
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