熬夜,你怕了吗不看不知道hellip

糟糕,又是心动的感觉!

生活中,很多人都有“心脏突突跳”的经历,而且频繁出现这种情况。

现代社会,熬夜成了很多人的日常,可随之而来的就是心跳加速的感觉,让人害怕是不是心脏出了什么问题…

“心脏突突跳”是怎么回事?长期熬夜会增加心脏病风险吗?心脏的求救信号有哪些?小编给你划重点!

“心脏突突跳”是怎么回事?

“心脏突突跳”的症状常见于各种类型的心律失常,如快速心律失常、异位心律失常。心律失常是指心脏冲动的频率,节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常。

引起心律失常的诱因有生理性因素和病理性因素。

生理性心律失常多见于正常人吸烟、饮大量咖啡、浓茶、饮酒,体力活动、情绪激动、紧张等,一般不需特殊处理症状可自行消失。

病理性心律失常包括很多不同类型,如房性早搏、室性早搏,心房纤维性颤动、心房扑动,窦性心动过速,室上性心动过速,室性心动过速等。可由一些病理因素引起,如心脏有器质性病变、发热、甲状腺功能亢进、贫血、休克、心肌缺血、充血性心力衰竭等引起的心律失常。

病理性心律失常需要积极治疗原发病,必要时需要药物或介入治疗。

心脏有自己固定的昼夜节律

自古以来,日出而作、日落而息是人类共同的生活习惯,身体也由此演化出了昼夜节律,这种节律被称为「生物钟」。

心脏有昼夜节律其实并不意外,白天打工时心率快,晚上休息时心率慢,听起来很自然,也很合理。

不过,在以往的研究中,科学家们认为这是依靠神经系统来调节的。也就是说,大脑感受到外界光线变化,通过一些神经信号,告诉心脏该怎么跳,心脏乖乖服从大脑的安排。

图片来源:站酷海洛

熬夜后的心脏,稳态被打乱

我们的心脏之所以能有规律的搏动,靠的就是钠、钾等离子在细胞内外流动形成浓度差,浓度差又带来电位差,引起心肌细胞的收缩或舒张。研究认为,心肌细胞的钠、钾离子浓度之所以在昼夜出现了这么大的差距,是为了适应心脏的工作状态。白天时的离子状态更适合应对频繁的身体活动,无论是运动还是情绪激动,身体耗氧量增加时,心脏总能快速跟上。而到了晚上,百万年的进化经验告诉心脏,这个人不会再有什么大动作了,不需要时刻待命,于是通过离子浓度变化调整到「睡眠模式」,让心肌得以充分休息。

图片来源:medicalxpress.


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