很多有基础疾病的朋友，尤其是有心脑血管疾病的患者，这段时间在家里不能出门，遇到情况怎么办？这里和您谈谈，高血压、冠心病、心脏早搏、心医院，非常时期怎样安全度过。
不少朋友电话咨询我，这段时间，在家活动范围小了，孩子吵闹不好休息，心情比较烦躁，又不能外出呼吸新鲜空气，最关键的是，平时吃的药物没有了，医院的专科门诊直接关门，医院急诊开药，也是非常的不安全，这该如何是好呢？
你要判断一下自己的身体状况有没有啥改变，有没有出现新的问题。
平时的高血压有没有控制好？血压的波动怎样，原来的心绞痛表现现在有没有再次出现，出现的频率有没有增加，症状有没有加重？在家活动有没有气喘？夜间有没有呼吸困难？
对于血压的控制要求，每天测量一下血压，如果血压基本正常，继续吃药，保持不变，如果血压连测几天都出现上升，大于/90mmHg,可以将目前在吃的降压药适当加量，如果药物不是控释片，基本都可以掰开服用（先看看说明书），可以每天加半片，再观察血压波动，这样调整力度较小，不会出现血压的大幅波动，出现问题。
有冠心病的患者，如果胸闷胸痛发作频率增高，每周发作一次以上，每次持续时间较长，甚至超过半小时以上，伴有出汗等，需要注意，心肌缺血的症状严重了！这时，要注意分析心绞痛发作的诱因，如果和不当的生活方式有关，比如熬夜、失眠、焦虑等引起的，积极改变生活方式；如果是血压血糖控制不佳引起的，积极控制血压血糖水平。一般在吃的药物可以适当进行调整，可以把单硝酸异山梨酯缓释片每天由原来的一片加至两片，如果安静状态下心跳在70次/分以上，血压只要不低，可以把在吃的倍他乐克加量，让心跳减慢，在安静状态下维持在60次/分以上就行。这样能够减轻心肌耗氧量，减少心绞痛发作。当然这只是权宜之计，最好医院复诊，在医生的指导下调整更加安全。
对于原来有心力衰竭的患者，平时活动气喘，现在症状加重了，夜间也不能平躺，稍微活动就气喘明显，伴有下肢水肿，一按一个坑，这时说明你的心脏负担较之前又加重了！自我调节的方法：
1、你一定要注意防止感冒，因为感冒会加重病情！
2、一定要严格限制食盐的摄入。因为盐吃多了，会导致水钠潴留，体内多余的水分不能排出，就会增加心脏的负担，出现症状加重。这时如果腿肿的比以前加重很多，或者体重比以前增加很多，你可以把每天吃的利尿剂短时间内加量使用，比如呋塞米和螺内酯短时间内每天多吃一次，连续吃三天，并且减少喝水，等尿量增加后症状就会减轻。
3、积极控制血压和心跳，减轻心脏的负担。上面已经介绍过了。
特别提醒：以上这些办法，只能针对症状较轻的患者的自行调整，不能作为标准化的治疗使用，尤其是病情较重时，医院进一步检查，做心电图、心脏超声、生化指标等检查，才能制定准确的治疗方案。
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