首先，当你点开这个链接，原因无论是出于好奇，还医院诊断出患有抑郁症，第一个我们要探讨问题就是：抑郁症，它究竟是不是病呢？我现在的认知是，它当然是一种病，并且普遍存在。但是也不要误解，并不是只要出现抑郁情绪就一定是抑郁症，现代医学对于这个概念有比较明确的解释。就好比我们验光配镜行业对近视的定义，偶尔的视物模糊，先要要考虑是不是睫状肌痉挛，也就是人们常说的假性近视，排除掉这个之后才能称之为眼睛真的近视了。
这个概念一定要搞清楚，不能滥用抑郁症这个词，这样反而会导致很多真的生病的人耽误治疗。
同理，和近视一样，也和很多别的疾病一样，大病都是小病积累起来的，重在及时干预，预防胜于治疗。
就我个人来讲，就吃亏在这一点上，其实早在三四年前我的身体就已经发出警告，某一天我忽然发现，自己已经很久都没有感到轻松和舒服了，我甚至都忘了轻松愉快是一种什么感觉，那一瞬间我感到有点惊讶，但因事务繁忙没有深究，转身也就忘了。直到后来问题越来越多，也越来越严重，也就在那时我反而不合时宜地选择扩大经营，导致每天更加心力交瘁，病情终于爆发。
我说下我当时的病情，但是必须要提醒一下，并不是出现了我当时的那些症状才能称之为抑郁症，这个病每个人体的反应并不相同，甚至有很多差异，这一点一定要注意。在我身上的体现主要是与抑郁症相伴的焦虑症状，医学解释大概就是各种神经功能出现了紊乱，导致我感受到了各种奇怪的痛苦：头晕，走路时感到世界在晃动；不消化，吃完食物就感觉它滞留在喉咙里咽不下去了；全身肌肉僵硬，尤其是颈肩部位，无法放松下来；身体的各个部位无端地出现疼痛感；白天嗜睡，晚上失眠，有气无力；无法集中精力去操作一件事情，最严重时我连读一行文字都做不到；还有最可怕的症状就是惊恐发作，那时候犹如一块巨大的石头压在胸口，犹如一个凶蛮的恶人用被子紧紧地捂住了我的脸，可怕的濒死感……那是一段长达半年的昏暗岁月，我都不愿意再回忆其中的细节。
重点是，直到那时，我依然不知道抑郁症的存在，当时我病急乱投医，附近的安医附院、安中医、医院、医院，各个科室乱窜，各种检查乱做，认识的一些医生朋友也被我叨扰不休，最后，他们结合我的情况，一致建议我：去四院吧。
坦白讲，以我的观念和认知，并非忌讳去四院看病，完全是因为在这方面的无知导致了治疗的延误。在这里我奉劝有类似症状的人，越早去精神科治疗越好，千万不要有讳疾忌医的错误观念。
说到这医院里医生的医德医术问题，有一部分我认为他们是确实没判断出来我的病因，还有一部分就是揣着明白装糊涂，导致我在得到有效治疗之前浪费了太多时间和精力，以及导致他们丧失医德的金钱。
我非常感谢安医的老朋友贾启飞医生，是他当时屡次的提醒让我尽快去四院确诊了病因。
既然有病那就得治啊，药不能停啊，接下来就要坚持治疗。关于怎么治病，我觉得自己在这方面不能过多赘述，那是专业医生的事情，是人家干了八年十年才有发言权的事情。为什么我要强调这个呢？正如我之前所言，医院里确实有一些丧失医德的医生，这一点大家心知肚明，所以都会有警惕和防范的心理，从而导致对医生的不信任。对于这个问题我是这么看的：在现状下，有警惕心理可以理解，但是综合考量一下，选择相信一个专业医生，还是选择相信非专业人士的各种说法，哪一个需要承担的风险更大？在没有第三个选择的情况下，相信有专业资质的人是最佳选择。除此之外，还有一个普遍存在的误区就是：很多盲目无知的人太相信自己在医学上的判断了，通过各种渠道搜寻到一些零碎信息就深信不疑，自己给自己看病，其实这样的想法很幼稚，无论哪个行业，经验都太重要了，我觉得尤其是教育和医疗这两个行业，理论知识只是基础，因人而异辩证考虑的经验，是你很难通过查资料找到的。总之，术业有专攻，生病了你就得听从专业医生的建议，没有更好的选择。
我的医生跟我重复说过很多次，抑郁症的治疗，药物是为辅的，深层次的病因还是心理状态，所以当我们用药物控制的了一些明显的症状以后，一定要积极调整心态。但是，一个真正理智的人才会明白，感性是不可能消失不见的，只要导致情绪的外因还在，患者就会不可避免地继续受到它的影响，所以我以前就讲过，有条件逃离的抑郁症患者尽量选择离开原来的环境，避免继续接触身边原来的那群人。但是现实中因为生活所迫无法抽身的还是多数，这时候你只能通过自我调节来适应环境了。这个过程并不简单，但是也不要把它想得那么可怕。
关于心理治疗，我有一个建议和一个经验。建议是，如果有条件，去看心理医生。再强调一遍，不要总在心里预设：心理医生的那一套对我没用，我什么都想的很明白，诸如此类，错，你根本就没想明白，真想明白了你就不会得病了，专业的心理医生一定能在这方面给你启迪和引导。我坦言自己至今没去看心理医生是因为费用负担太大，目前没有这个能力去看，去年因为在经营上步子迈得太大扯了蛋，至今还在还债中。所以最后再说下我的经验，这也是我认为最有价值的一个思考结晶：我们一生要与很多疾病对抗，这是生命的常态，不要焦躁，尤其是像抑郁症这种精神类疾病的对抗，到最后你会慢慢体悟到，已经不能称之为对抗，而是学会与之共存，也就是说，我们的最终目标其实是心态上的“放弃治疗”。这最后一点我不想再细说，有缘看到这里的朋友，你们自己慢慢体会吧。因为我觉得如果你对这段话的第一反应就是误解的话，那我以上讲的话对你来说也都是废话，再解释也无用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇